# 責備  

收聽班農幾個月後，我可以篤定地說：多數反對他的政治立場的我們，雖然選擇不看他，但他卻密切關注我們。我們放棄的議題、不進行的辯論，以及我們侮辱和拋棄的人，他全都看在眼裡，並將這些編進他的政治議程。他深信這份扭曲的鏡像計畫，就是下一波選舉勝利的門票—而在玻璃這邊的我們，極少有人嘗試理解這份計畫。班農稱之為「MAGA Plus」，在他眼中，這是川普最初「MAGA」......

烏克蘭總統澤倫斯基（VolodymyrZelenskyy）開酸，俄羅斯總統普京（VladimirPutin）準備拒絕停火提議，但卻不敢直接對美國總統川普（DonaldTrump）說出來；他並譴責普京對停火的回應模棱兩可，「言辭十分容易預測且極具操控性。」對此，前台大政治系教授明居指出，川普前面說了違心話，不公平的責備澤倫斯基，而普京得到的訊息就是川普支持、理解自己，就算現在停火也不吃虧。

編按：在職場劐是學校，想要改善人際關係，比起讚美或肯定，「不否定對方」可能更好且有效，而在無法認同對方的意見時，如何表達不否定對方的「認可」，不失禮也不會導致關係惡化，能讓你在人際互動上容易受人喜愛。

美國心理學家亞伯‧艾里斯（AlbertEllis）曾說「使我們混亂的，並不是我們所經歷的事件本身，而是源自我們以不合理的方式接受這些事情。人類的幸福、不幸都與心理狀態有關。」臨床心理學家兼精神科醫師威廉‧葛列什（WilliamGlasser）同樣也透過選擇理論告訴我們「大多數的行為都是選擇，與他人相處良好的方法就在我們自己內心。」那麼在開始煩惱該怎麼說話之前，我們首先必須煩惱該如何接受眼前發生的情況。這樣我們面對特定的狀況，才不會以直覺反應，而是以合適的對應方式選擇該怎麼說話、用不同的方式說話。

「父母皆禍害」在某些群體中，幾乎已經成為人盡皆知的一句話。有朋友問我怎麼看心理工作者在這句話流行中所起的作用。我想，這個說法的流行，心理工作者的確是起了一定的作用。在心理科普的過程中，許多心理工作者花了非常多的精力，在向普通父母普及早期養育的重要性。這幫助新一代的年輕父母避免了許多傳統養育方式可能對孩子造成的不良影響，比如過早訓練排便、與父母分離；又比如父母的情緒問題等。

編按：許多亞洲父母在孩子做錯事的第一時間，會用責罵的方式訓斥孩子，儘管出發點都是為了孩子好、不希望孩子下次再犯相同的錯，但這個行為會導致孩子在未來遇到問題的時候，學不會表達自己的情緒。

習慣性自責有這四種成因與類型，形成一種對自我的框架與設限，藉由過度自我要求與自我責備的方式，企圖緩和內在強烈的歉疚感，但離幸福感卻極其遙遠。

香港抗爭者與警察的衝突升級。時事評論人長平認為，香港抗爭亟需國際社會支持，但是國際社會仍在怯懦中觀望。此時「責備受害者」容易派上用場。

所有的論辯都可歸納為三個核心議題探討：責難（過去誰錯了）、價值（現在什麼是對）、選擇（未來該怎麼做），亞里斯多德認為，若要真正解決問題，必須著眼於未來選擇，才能找到共識，並解決問題。

國軍接連兩天傳來憾事！昨（4）日先傳出一位任職於國防醫學院的詹姓上校猝死在辦公室內，今（5）日稍早則有媒體披露，陸軍十軍團機步234旅，一位陳姓女上尉在寢室內上吊自盡。

「無論對方要什麼，我都答應，為什麼她還要離開我啊？」他難過地問。

在一個洋溢著自由學風的學校裡，我學到帶領學生最重要的其中一件事，就是所有的自由都有其範圍。在掙脫暴政之後，仍有秩序等待著建立；在脫離牢籠之後，仍有更寬廣、不同形式的框架。絕沒有純然跳脫界線之外的自由；若有，那也只是為所欲為的混亂。

很多子女照顧老人家常身心俱疲，醫師指出，尊重長輩生活自主性是子女經常忽略的重點，建議看見長輩進廚房、晾衣服別再碎唸指責，只要換個角度，就能讓關係更融洽。

針對巴拿馬13日與台灣斷交，前立委沈富雄今（14）日上午表示，他比較不願責備外交、國安或兩岸事務官員，他對於斷交也沒這麼震撼，因為邦交國多少「不是操之在我」，完全是北京決定的。 

我覺得為憂鬱苦惱的你是個細心認真的人，正因為你很細心，會為對方著想，所以整顆心會漸漸疲倦，就我看來，「沒有人像這樣的你那麼認真了。」

1949年2月初，麥考米克寫了信給吳國楨，信中附上《芝加哥論壇報》2月6日刊出的一篇關於上海的報導。這篇由WalterSimmons執筆的報導，標題說上海市長吳國楨面臨戰爭的災難。但他把吳國楨叫做「Casey」Wu，這是上海的美國人給他起的英文名字，Casey與吳的名字的簡稱K.C.正好是諧音。中國人則將K.C.Wu戲稱為「開水壺」，意指他辦事性急而快速，就像一壺燒開的水一樣。「沸騰」（奔放）（ebullient）的吳市長面臨的大問題是炒作食品的投機客、日益龐大的警備部隊和共產黨第五縱隊，但他打算一直留到紅軍把他趕走為止。

獎勵、懲罰天天在家中上演，我們試圖藉此加強、觸發孩子的好習慣；也希望減弱、打壓不好的行為，為何效果總是有限？三種懲罰方法，提供家長有效的管教方式。