# 貝果  

許多人上班趕時間，都會在超商或麵包店買麵包來果腹，不過你知道麵包小小一顆，熱量卻非常驚人嗎？營養師李婉萍表示，麵包除了麵粉以外，其實加了許多糖、奶油，不知不覺就會讓熱量爆表，他也整理了9大常見麵包熱量排行榜，沒想到最肥的麵包竟然不是奶酥、菠蘿麵包！李婉萍表示，熱騰騰的麵包人人都愛，不過，麵包除了麵粉以外，裡面的糖、奶油等餡料容易一不小心就讓熱量爆表，衛福部建......

貝果外酥內Q，特殊的扎實口感有別於一般的麵包。不過，你曾否想過為何貝果的中間有一個洞？這個洞的功能可不只是為了裝飾，背後還實藏著深厚的歷史原因與烘培技巧。

麵包是許多人早上趕時間隨手一抓的糧食，也是下午肚子餓的解饞良伴。不過你知道麵包雖然小小一顆，熱量卻非常可觀！營養師李婉萍於臉書分享9款常見麵包熱量排行榜，並提醒這些地雷麵包的油和糖量都偏高，如果再搭配牛奶或飲品，一不小心熱量就爆表。

各位貝果迷們看過來！想要獲得貝果最新限量繪本「野兔村的夏天」，不要錯過機會。這次透過「野兔村的夏天」可愛又溫馨的故事，讓孩子跟著書中的主角小寶一同為健康家庭的目標努力。即日起只要您是民國73年次今年滿40歲的新北市民，至新北市29區衛生所完成首次成人預防保健檢查，就可獲得「野兔村的夏天」繪本或精美禮品1份，相關場次資訊，請至各衛生所網站查詢或逕洽衛生所。不論是自己還是想幫家裡的大朋友小朋友兌換繪本，一定要把握機會，數量有限送完為止，千萬別錯過喔！

小鳥吃吐司在新竹巨城快閃一個月的表現驚人，不僅彰顯其獨特魅力，更掀起業界旋風。擁有超過250萬的營收，小鳥吃吐司即將於3月1日進軍台北，首發快閃店在新光南西百貨盛大開幕，將為城市帶來一場前所未有的美味饗宴。

常聽到有人說「美好的一天從早餐開始」，台灣的早餐店密度與連鎖超商不相上下，形成極具台灣特色的早餐文化，不過五花八門的早餐店也讓部分民眾一早就面臨「選擇困難」，因此我們就針對「連鎖早餐店」相關話題進行觀測，一起看看討論度最高的早餐店有哪些吧！

現代人生活、工作忙碌，常常早餐來不及準備就隨意吃或只求吃飽、吃得豐盛，不小心就吃下過多的熱量、糖份，造成早晨血糖急速上升，恐對身體造成負擔！究竟有哪10大NG食物，吃的時候要注意或是該搭配什麼樣的食物，才能吃得更健康、營養？一起來看看！

青春熱血搖滾新天團「芒果醬」，出道不到一年即人氣爆棚，場場演出都秒殺，高人氣也引起廠商注目，上週(5/11)芒果醬在好丘信義店舉辦「芒果愛の考驗快閃試吃會」正式發布與貝果名店「好丘」聯名的「芒果太郎厚醬貝果」，即將在5/20正式上市！

3月初的某個清晨，習慣性地一起床就打開廣播，一邊聽新聞，一邊盥洗換衣、吃早餐….準備上班。當天早上廣播主持人照例讀各大報紙的重要新聞給聽眾，我一聽頭版新聞是「福原愛」被偷拍的感情事件，非常訝異和納悶！訝異的不是他們夫妻在廣告中不是一副恩愛幸福的模樣，而是什麼？這就是「今日頭條新聞」？！最近是沒有其他更重要的新聞了嗎？！

「刻在心底」榮獲金馬2項大獎。不是和多數人不一樣就是不正常，若是不想給予認同和祝福，沒關係，但至少可以不隨便批判他人。

這幾天心情有點難過和擔心，短短5天內怎麼會就有3位的資優年輕學子選擇輕生？台大是多少人夢想中的學識殿堂？多少人沒日沒夜努力讀書，就希望可以成為台大的學生漫步在椰林大道上？究竟是什麼原因讓孩子們必須走上絕路，我們不得而知？可是身為父母的我們，真的很感同身受的痛心！親愛的孩子們，如果遇到困境，可以選擇勇敢地說出來並尋求支援，不要用這種絕裂的方式離開，好嗎？過不去的事，再撐過一段時間或許就可迎刃而解。

以前有位愛研究星座的同事，常說我們天秤座的人鄉愿、怕得罪別人、喜歡維持表面的和平。是的，我承認，我經常是個俗拉，習慣性不想得罪人，想討好身邊的每個人。我知道這樣不好，也買了暢銷書「被討厭的勇氣」系列書籍閱讀，努力成為「阿德勒」的信眾，希望可以改變自己的個性。但卻成效不彰。

大家好，我是PEKOPOKOVVV（ペコ）。我希望每天的生活都能有點小樂趣，所以持續上傳照片到instagram。「＃萌斷面」就是在此情況的某個契機之下，所誕生的詞彙。這是個奇妙的詞彙。那就請大家稍微聽聽「萌斷面」誕生的小故事吧。

英國深夜一列火車上，1名女乘客往1名男乘客頭上放貝果，讓他非常不悅，最終全車乘客上演全武行。由於整起事件實在太詭異，引發英國媒體爭相報導。

根據統計資料顯示，台灣單身人口達52%，全台超過一半人口為單身族。這塊單身大餅人人搶著要，美國最受歡迎社交APP之一的CoffeeMeetsBagel（咖啡遇上貝果）宣布在台灣發表繁體中文版，主打「他主動、她主導」交友模式，希望能擺脫過往大眾對交友軟體的刻板印象。

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相信有作家夢的人不在少數，期盼哪天可以受到出版社賞識，成為下一個暢銷作家。