# 蔡明劼  

台灣成人乳糖不耐症（Lactose intolerance）的盛行率極高，相關研究指出台灣約有7成的人患有乳糖不耐症，一喝牛奶就容易肚子痛或腹瀉，因此常改喝標榜「無乳糖」的鮮乳產品。不過，內分泌專科醫師蔡明劼提醒，無乳糖鮮乳雖然能避免腸胃不適，但若同時有控糖或減脂需求的民眾，千萬別誤以為它是完全「無糖」而放心暢飲，否則恐讓血糖陷入劇烈波動。無乳糖鮮乳不等於無......

每當颱風生成逼近，各大超市賣場的貨架上，泡麵與各類乾燥乾糧往往在第一時間就被搶購一空。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼在社群專頁分享防災整備觀點，指出在面臨停電或無法正常開火的情況下，除了以維持基本生存為優先考量，民眾其實可以選擇更聰明、更省力的儲糧方案。蔡明劼特別推薦玉米粒與鷹嘴豆兩款常溫罐頭，不僅免開火就能直接開罐食用，還能完全取代白飯與泡麵作為補充能量的主食......

內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」說明，依台灣心臟學會及現行臨床指引，收縮壓未滿120 mmHg、舒張壓未滿80 mmHg，屬於正常範圍。若收縮壓介於120至129 mmHg，但舒張壓仍未達80 mmHg，則屬於血壓偏高，也可視為高血壓的前兆。這個階段通常不必立刻服藥，可先透過調整生活習慣，嘗試讓血壓回到正常範圍。當收縮壓達13......

影音平台近來出現大量以AI生成的「假醫師」影片，外觀高度擬真，語氣刻意模仿臨床衛教風格，讓不少民眾誤以為是正規醫療資訊，YouTube頻道「陳志明醫師」便是近期引發爭議的案例，帳面顯示擁有2.31萬訂閱者、累積326部影片，內容多以血糖控制與養生觀念為主，部分影片觀看數甚至突破15萬。畫面中的男子身穿白袍、站在整潔診間背景前講解病理，對長輩而言極具說服力，但......