# 肌肉修復  

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很多人在假日都會有爆睡的習慣，以為這樣是在補眠，其實是慢性毀壞自己的身體。（圖／取自Pixabay）

假日宅在家狂睡，小心越睡越胖！醫師揭過度睡眠的3個超慘下場，根本就是惡性循環

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