# 老年失智  

台灣2025年步入超高齡社會，認知功能與失智症相關的健康議題成為人們關注焦點。根據統計65歲以上失智症盛行率約8%，每13位年長者就有一位患有失智症。失智症的成因多樣，除了身體組織病變之外，聽損與睡眠障礙也是罹患失智症的重要危險因子。虹韻通路提供一站式健檢服務，不僅提供專業聽力檢查，更持續擴大健康照護，納入居家睡眠檢測，給予民眾全方位聽力與睡眠照護服務。

實際上，我們和癡呆症的鬥爭從40多歲就開始了。

說起失智預防，一般人應該都會這樣覺得：「如果想要預防大腦退化，那麼多動腦應該就沒問題了吧？」然後就在退休之後，馬上搬出麻將桌、湊齊四人，天天跑來動腦打麻將。

在人口老化與少子化夾擊下，台灣即將進入獨老或老老相顧情況愈來愈普遍的「零家庭照顧者」時代。在可預見的未來，若政府無法祭出更有效的長照政策，照顧者因老邁或健康不佳，無法扛住照顧重擔，終至身心崩潰，進而衍生殺人或共同自殺的悲劇，可能也會更常見。更甚者，依現行法令，家庭照顧者一旦衝動殺人，即使一把年紀，亦得鋃鐺入獄。長照悲歌豈止是被照顧者的悲歌，也是照顧者的悲歌。

根據今天刊登在美國醫學會期刊（JAMA）的研究，良好飲食及經常運動的健康生活方式，將有助有失智症遺傳基因的高風險族群患病機率，較生活不健康者降低32%。

「看護猛推老人下樓，血流不止終至身亡」、「日子過不下去！男子電線束頸，絞死失智妻」、「妻子無力照顧失智老伴，僅以鐵鍊綁腳，任其隨地便溺」……

最新的一項問卷調查顯示，德國民眾將美國視為世界和平的最大威脅。德國一民調機構在周三發布有關安全議題的調查報告中，過半受訪者給出了該答案。

一項新研究發現，逐步抑制實驗小鼠體內的一種酶，能夠清除其大腦中的「澱粉樣蛋白斑塊」，從而大幅減輕阿茲海默氏症的症狀，改善認知功能。阿茲海默氏症是失智症（Dementia）最常見的類型，也是至今仍無法治癒的絕症。這一新發現為治療提供了新方向，對藥物研發意義重大。

妳是巧克力控嗎？長久以來，巧克力被視為害人發胖、變老變醜的地雷食物之一，但是，未來您不用再煩惱了！營養師表示，研究發現可可豆中的類黃酮，抗氧化能力很高，只要掌握3個秘訣，吃巧克力也可以讓肌膚水噹噹。

別小看人口老化潛藏的失智症威脅！根據流行病學調查顯示，國內失智人口去年突破26萬人，每三秒就有一人失智。失智症是連續性進展過程，診斷不易，不像肺炎，容易被發現；此外，患者大部分是老人家，可能同時患有共病，易被忽略，因此早期診斷早期治療對失智是有幫助。

常聽人說：「口渴了多喝水」，其實，錯了，當已經出現口渴症狀時，才想到要喝水，此時體內的水已經減少大約百分之二，是會造成意識水準降低、精神恍惚的數值。如果減少百分之三，腦部的活動力將會降低，連口渴也感覺不到了。遠離失智症，要喝好水！日本專家建議，飲水時機應該是「口渴之前」。

中年人從椅子上或蹲姿起身時，若常感覺頭暈、輕微頭痛，就要提高警覺，這種現象代表血壓暫時下降，醫學名稱為「姿勢性低血壓」。美國一項研究顯示，常出現這種現象的人，20年後出現失智症的風險較高，老年認知功能也容易變差。

加拿大一項研究發現，年長者如果一天到晚坐在沙發上、椅子上，很少運動，就算沒有失智症遺傳因子，一樣也容易得失智症，可見年長者想要預防失智症，就要多運動。

又稱「芬蘭浴」、「桑拿」的三溫暖（Sauna）是北歐國家芬蘭最著名的國粹，最新一項研究顯示，多上三溫暖可能會降低男性罹患老年失智症的風險。這項研究發表在最新一期英國《年齡與老化》（AgeandAgeing）期刊上。

剛開始照護父親時，我沒意識到父親可能會做出危險的行為，直到有一天父親去院子摘柿子跌倒受傷，我才發現父親一不小心就可能會發生嚴重的意外，從此開始小心注意父親的行動。

一名中度失智7旬翁，大熱天溜出門散步卻迷路，家人半天後尋獲時已死亡。台大醫師邱銘章今天表示，國外研究發現，失智長者走失48至72小時，死亡風險達4成，夏天冬天更是危險。因此民眾應「雞婆一點」，發現老人家在馬路邊徘徊，可上前關心協助。

耶誕節與新年假期即將來臨，許多人返鄉與親友團聚時，享受天倫之樂之餘，也不免要面對一項殘酷的事實：長輩又老了一歲，越來越需要人照顧。對許多老人家而言，他們最擔心的是那無法預防、也無藥可救的惡疾：失智症（dementia）。

南韓政府高層官員13日透露，北韓最高領導人金正恩的親姑姑金敬姬已經辭去全部職務，在政治上毫無用武之地，有如「政治植物人」，而且健康狀況極度惡化。

阿茲海默氏症是對人類威脅最大的老年失智症，美國最新研究發現，這種病症與眼睛視網膜密切相關，如果視網膜的兩種細胞厚度變薄，可能就代表罹患阿茲海默氏症風險上升。