# 美國心理學會  

你和另一半吵架時，是不是常聽到對方說：「你根本不懂我！」或「我都說到這樣了，你還是沒反應」？在台灣，許多情侶即使彼此相愛，卻仍反覆陷入溝通不良的泥淖。美國心理學會最新研究發現，影響關係穩定的關鍵，不是有沒有衝突，而是彼此能否展現「共感」能力（empathy），要聽懂對方，並讓對方感受到你聽懂了。 研究3大重點搶先看： 情侶之間的共感能力可以被清楚拆解為三個步......

「快一點」、「別出錯」、「這不是你的最好表現」，你是不是也經常在心中對自己這樣碎念？對許多台灣上班族而言，工作不只是任務壓力，更是長期心理焦慮的來源。但一項由美國心理學會發表的新研究指出，真正讓你焦慮失控、表現不佳的，可能不是壓力本身，而是你對壓力的態度，研究發現，如果我們能夠接納自己的焦慮情緒，不但能騰出更多心力處理事情，甚至能在表現上更上一層樓。 研究3......

在台灣的職場文化裡，很多人習慣默默吞下委屈，但你有沒有想過，即使不是被針對的人，光是「目睹」同事被排擠，也可能影響你的健康與工作態度？根據美國心理學會最新期刊《Journal of Occupational Health Psychology》的一項研究指出，目擊職場排擠（ostracism）現象的旁觀者，不僅會產生身心症狀，還會感到對公司疏離、想離職的念頭......

愛物惜物是一種美德，但若什麼都捨不得丟，生活中已分不清什麼是用品、什麼是垃圾？那就有可能是儲物症或稱囤積癖。美國精神醫學會2013年正式將儲物症（HoardingDisorder）列為獨立的精神疾病診斷。在台灣，有極高比例的疑似儲物症患者是獨居老人，有些人甚至已到了需要居家安寧的臨終階段，卻因家中雜物充斥、垃圾堆滿天，家中連可以放張床的地方都沒有；還曾有重症長者無奈地向志工索取黏蠅紙，為的是放在自己的氣切口上，防止蒼蠅飛進氣切管內。

備受世界關注的美國總統大選倒數23天，美國心理學會（AmericanPsychologicalAssociation，APA）日前發布針對大選進行的「美國壓力調查」（TheStressinAmericaSurvey），發現一半以上的美國成年人無論黨派，對於大選感到「非常緊張」或「有些緊張」。