# 工作焦慮  

不少人對於工作環境工作環境的轉換與個人發展等因素而感到焦慮。一名網友分享，在現職工作以從事6年之久，但工作內容偏向於做行政事項，無成長空間及職涯發展且時常讓其上班空閒感到令人焦慮。因此向網友請益是否該轉換跑道與放棄現有工作的年終機會，貼文曝光後掀起討論。月領5萬元、工作6年！他想離職跳槽被勸退，過來人點出1關鍵：會後悔網友於社群論壇Dcard以「該放棄年終嗎......

「快一點」、「別出錯」、「這不是你的最好表現」，你是不是也經常在心中對自己這樣碎念？對許多台灣上班族而言，工作不只是任務壓力，更是長期心理焦慮的來源。但一項由美國心理學會發表的新研究指出，真正讓你焦慮失控、表現不佳的，可能不是壓力本身，而是你對壓力的態度，研究發現，如果我們能夠接納自己的焦慮情緒，不但能騰出更多心力處理事情，甚至能在表現上更上一層樓。 研究3......