# 紅毛苔

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髮菜因其發音類似「發財」，常見於喜慶宴席中。（圖／遠流提供）

過年必吃》年菜髮菜如何處理？一文看懂料理方法，口感滑順、滋味鮮美

缺鐵會讓身體產生貧血的情況，可能有頭暈、容易疲倦、蒼白、手腳冰冷、食慾不振等症狀。（圖／取自Pexels）

容易頭暈、疲倦就是缺鐵的徵兆！營養師公布8種最有效補鐵神物，不用大魚大肉也能告別貧血