# 糖水  

近日，「媽媽餵」的一則影片引發了廣泛關注，影片中提及奶粉高糖含量，聲稱「1瓶奶粉有一半以上是糖」，等同於喝下2大瓶可樂，並暗指嬰兒像是在喝珍珠奶茶。這番言論立刻引起社群媒體上的激烈討論，隨即被食藥署和多位醫師批駁為誤導，強調其實母乳和配方奶的糖分含量相差無幾。奶粉糖分爭議的背後雖然「媽媽餵」為此事致歉，但仍點名「美強生」（Mead Johnson）及「亞培」......

家裡突然冒出大量螞蟻，小心是疣胸琉璃蟻！疣胸琉璃蟻季節性數量大增，牠們排隊四處橫行且數量龐大，侵擾農園及入侵住家環境等造成困擾，農業部動植物防疫檢疫署及環境部化學物質管理署今天提醒防蟻三不原則，呼籲注重環境清理，減少琉璃蟻入侵。家裡出現大量螞蟻千萬別用殺蟲劑近年中南部地區疣胸琉璃蟻族群數量增多，從竹苗、中彰投到雲嘉南、高雄都有分布，而琉璃蟻又會干擾農民農事操......

水餃是許多人不想花時間料理，可以快速飽餐一頓的必囤糧食。不過，水餃的品牌有百百種，哪一種才是最好吃的？日前有網友在臉書發文推薦1款蝦仁冷凍水餃，貼文曝光後，引發許多內行老饕大推自己的口袋名單，並大讚「吃過最優的」、「皮薄多汁」。

中秋或元宵節時，飯後甜點總是離不開湯圓。但煮湯圓，要不軟爛、皮不破、糖水清澈並非人人能做到，不少人從第一步就錯了！弄的湯圓破皮、糖水混濁。其實，只要掌握以下6個小技巧，一碗平凡的湯圓，也能成為元宵的壓軸好戲！

冬至即將到來，家家戶戶都會煮上一鍋湯圓，無論鹹、甜口味都廣受喜愛，不過煮湯圓時，常遇到會黏鍋破皮，或是口感變得太軟的問題，對此，達人們熱心分享自家秘訣，包括冷凍湯圓不須退冰、烹煮時不能一直攪動湯圓，以及煮完後立刻泡冷水等。

經濟部公布2024年新進職員招考辦法，包含台電、中油、台糖與台水等所屬4大國營事業，共釋出23個類別和826個名額，起薪每月4.2至4.5萬；若為考核優良者，則會於第5年，支薪最高6.2萬，報名僅剩4天，只到7月2日的午夜12點，想報考的民眾要把握了！

水餃是許多人省時又能飽餐的必備糧食之一。日前，有網友在臉書發文詢問「請問大家推薦哪個牌子的冷凍水餃？」貼文曝光後，其他網友一面倒都推薦2款皮Q、餡料豐富還會爆汁，「簡直唯一選擇」、「很像手工水餃」。

全台灣有1000多間全聯，是本土最大的連鎖超市，從買菜、買零食到生活日用品在這邊都買的到。因應現代人忙碌的日常，全聯越來越多方便的冷凍食品，讓人家熱一下就能吃，無論你是想省錢還是想省時間，15個你不可不知的「全聯冷凍食品推薦懶人包」，幫你集結網友們最愛的全聯美食！

許多人有時候懶得外食，又不想花太多時間煮飯，冰箱都會備著冷凍水餃以防不時之需。一名網友於臉書發文詢問「全聯哪一款水餃值得推薦？」貼文曝光後，網友們紛紛留言推薦自己喜愛的品牌，其中，有1款獲得壓倒性冠軍，吃過的老饕都大讚「沒有其他能比，冷凍庫囤貨一定有它的位子」。

台灣水果很甜，許多人擔心高血糖，不敢吃太多，也有些人認為水果熱量很高，為了減肥不吃水果，但真的是這樣嗎？營養師陳冠蓉表示，「近年已有許多研究指出，每天適量吃水果，反而有助於降低糖尿病的發生率」，吃水果有益健康，只要掌握好「三不」原則，就能獲取最多營養，穩定血糖，不怕胖。

糖尿病是一種血液中葡萄糖濃度升高的病症。第一型糖尿病是一種自體免疫疾病，發病突然，而且不是由飲食所導致的。第二型糖尿病的發病是逐步且較不嚴重，在很大程度上受飲食的影響。

身體健康和飲食習慣息息相關，有許多研究都曾證實，攝取過量的糖會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險，甚至糖也是促使癌細胞快速生長與轉移的推手。

糖尿病是國人洗腎主因之一，而高血糖就經常是因為飲食造成，知名的TikTok網紅加州醫生布朗就在其中一部短片中提到，有些普遍被認為營養價值豐富的食物，其實不如想像中的健康，會影響升糖，導致胰島素阻抗，她也整理出5種食物，想減醣的人務必要少吃。

心血管疾病和日常飲食、作息大有關係，一不注意就可能有致命危機，心臟內科醫師陳冠任就分享案例，一名40歲上班族在健身時，突然倒下並失去心跳呼吸，送醫急救才救回一命，後來發現他其實有三高問題，後來透過改善飲食和運動使三高恢復標準，其中醫生建議三高患者三餐以燕麥取代白飯。

編按：大部分的人都認為，高血糖、糖尿患者只要不吃甜食等加工食物就會好，資深糖尿病衛教師林冠怡表示，血糖之所以會飆升，是因為我們不知不覺吃下去的糖／醣，比自己想的還多！許多糖友會很注意甜食，卻沒發現有些鹹味食物吃起來不甜、卻會導致血糖飆升，讓之前的忌口辛勞功虧一簣，她也列出4種看似健康，其實吃多會讓血糖飆升的食物，想降血糖一定要忌口！

受到飲食習慣和生活作息影響，容易引起三高的大幅變化，家醫科醫師李思賢先前就曾親身實測，透過食用不同食物，並在飯後進行運動，了解對血糖的影響，結果發現吃了便當、泡麵、火鍋後，血糖值立刻飆高，但只要做2件事，就能有效率地降低血糖，效果甚至超越許多藥物。

藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」，其實藍莓不只針對糖尿病，在其他方面也有非常廣泛的健康功效，尤其，近年來有越來越多的醫學實驗，對於藍莓預防老人失智的功效，給予正面的肯定。

我們一吃完飯，通常很快就會去洗碗、回頭去工作或繼續做想做的事。然而，當我們吃飽以後，身體器官才剛剛要開始工作—在我們吃完最後一口食物以後，它們平均會繼續工作四個小時。這段忙碌的時間就是我們說的「進食後」或餐後狀態。

冷凍水餃方便料理，份量容易控制，是許多人家中冷凍庫必備的食物，賣場也有許多口味供民眾選擇，不同品牌還有各自的擁護者，就有網友好奇，市面上真的有好吃的冷凍水餃嗎？貼文一出，立刻引起熱烈討論，其中，不老女神林青霞的愛店「興記」獲得壓倒性的支持。

無論是泰式料理、韓式料理，都幾乎離不開辛香調味。加辣是許多人喜歡調味食物的方式，但除了增添食物風味以外，吃辣不僅能夠讓人感到心情愉悅，還能殺菌保護身體健康的作用！

手搖飲料與國人的生活密不可分，許多人還會加點珍珠、椰果等配料，但你知道嗎，這些配料就算搭配無糖飲品，總熱量仍相當驚人，營養師郭彥廷就指出，常見的大杯飲品加入珍珠，每杯熱量就多出200大卡，如果加冰淇淋、布丁、冬瓜露，熱量更是暴增超過200大卡。

行政院拍板核定國營事業110年度工作考成等第，其中經濟部所屬「油糖水電」均為甲等，依照規定可以核發0～2個月的考核獎金，後續將由公司考量員工個人表現，例如與停電事件有關主管及員工的獎金，視情節輕重酌予扣減；加上先前已經通過審核的績效獎金2.4個月，兩者合計最高可領4.4個月年終。

水餃不僅是備受台灣人喜愛的國民美食，同時也是懶人福音，但市售水餃百百種，究竟哪一款最厲害？日前就有一名自稱「水餃評論家」的網友公布，他心目中市售冷凍水餃的前3名排行，而奪得冠軍的品牌也被眾多內行網友狂推，獲封「賣場最強冷凍水餃」。

如果要把外觀看起來完全相同的小番茄「分成三到四組」，各位會怎麼分呢?

無論是想要當晚餐、放假不想煮飯，或是月底想要節省開銷，方便、易煮的冷凍水餃都是許多家庭冰箱的常備品。市面上冷凍水餃品牌琳瑯滿目，推出的口味更是百百種，一起來看看網友推薦的冷凍水餃品牌、口味有哪些吧！

近年國營事業面臨退休潮，「油糖水電」今年將招募1,089名新血，起薪上看39K，經濟部今（15）日公告甄試簡章，下週開放報名，若有求職、轉職需求的民眾可以好好把握。

新冠肺炎疫情重創經濟，連帶影響許多人面臨失業危機，如今可搶鐵飯碗的機會來了。包括中油、台糖、台水、台電等國營事業，今年預計招考近千人，起薪36,000元至39,000元不等。

台灣蜂蜜主要的產季為每年4月左右，僅有1個月的期間，產量非常容易受到氣候影響、每年變化極大。但面對市場上龐大的需求，不肖業者以高果糖糖漿摻混，或是餵食蜜蜂糖水來進行蜂蜜生產，這些行為都可能讓消費者的權益受損。究竟目前常見的假蜜型態有哪些？消費者又該如何保障自身權益？《食力》帶您深入瞭解！

每款糖水都有獨特的食療效果，所以要依照個人體質、時令，選擇合適的糖水，比如春夏之際要吃緣豆沙消暑，正值秋冬則來碗杏仁糊保暖。糖水文化博大精深，來到香港以後，經過不停改良以及創新，變成獨樹一幟的港式糖水。

每次生理期來總是痛不欲生，只能在床上打滾或是吃止痛藥？

經濟部所屬國營事業油電糖水2016年獲利表現佳，稅前盈餘共逾新台幣800億元，4家公司員工最多可領2.4個月績效獎金，5月中將可陸續發放，以月薪3.5至5萬元計算，員工約可拿到8.4至12萬元。

幾年前開始，發酵漸漸變成一種風潮，家家戶戶開始盛行做酵素飲料，但是酵素飲料到底是發酵液還是糖水？各地也出現了憂慮的聲音，人們殷勤將缸子填滿材料，但是做出成功的酵素飲成分，卻令人感到不安。

「這個叫螞蟻上樹，把你脫光光澆糖水，讓螞蟻來咬，咬的痛得要死，然後拿那個寫好的口供就叫你按……然後這個拔指甲，指甲拔了，你就痛得要死、會暈過去，你就會承認說有參加、有誰有誰……還有這個，叫做跪冰塊，跪在冰塊裡一邊跪一邊打，你一定會承認，然後不久以後就被抓去槍斃……」