# 睡眠困擾  

本該是孩子慢慢熟悉同學、建立友誼的校園日常，如今卻有另一種壓力愈來愈明顯。兒福聯盟公布《2026年兒童人際關係與社恐現況調查報告》，針對全台1255位國小高年級生調查後發現，18.6%學童出現社交焦慮特徵，等於每5人就有1人。這群孩子不只在人際互動上更容易退縮，產生「不想上學」念頭的比例也達17.3%，是一般生的3.8倍，另有63.9%出現睡不好情況，人際壓......

一對30多歲的丁姓夫妻，剛結婚不久，他們倆在交往、結婚初期，總是形影不離，朋友用「黏TT」來形容。兩人經常在社群軟體上傳出遊、曬恩愛的照片，羨煞身旁友人，但是只羨鴛鴦不羨仙的日子才幾年而已，妻子竟然提出分房睡的建議。親友們大驚：相戀7年、結婚3年卻傳出婚變！

我已經連續2周堅持到凌晨1點半都不睡了。其實什麼也沒做。無非是刷手機，用手指重複地一遍遍打開微博、微信、淘寶，儘管身體疲憊沉重，腦殼隱隱作痛，明知自己應該睡覺，但偏偏不甘心讓眼皮閉上，死活也要再多清醒一會。