# 熟地瓜加熱  

地瓜是含有豐富營養素的原型食物，富含膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E及鉀等礦物質，許多人都會到市場超市購買回家蒸烤。一名網友日前在PTT發文分享地瓜處理方式，除了用烤箱、電鍋以外，還有1招免開火方法，短時間能讓地瓜熟透，口感鬆軟綿密，這項方法也曾被日本專家實測，並認證真的很好吃。地瓜不用再放電鍋蒸！內行用1招快速加熱一名網友在PTT發文表示，網路常見......

地瓜含有豐富的膳食纖維、維生素，同時也是減肥聖品，許多人都會把地瓜取代米飯當作主食。一名網友發文分享，自己在家烤地瓜不用電鍋，只要先做一步驟，就能快速讓地瓜熟透出蜜，比超商現烤更好吃。地瓜不用放電鍋蒸！主婦先做1步驟「快速熟透不乾硬」氣炸過的地瓜鬆軟綿密。（圖／翻攝自我愛全聯-好物老實説）一名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文表示，自己在家烤地瓜會先......