# 正向心理學  

查爾斯．杜希格（CharlesDuhigg）在《為什麼我們這樣生活，那樣工作》一書中寫道：「任何能夠轉化成例行公事的行為，都是比較不需刻意花時間與精力來考慮的事。」

很多小說戲劇裡的角色面臨抉擇的時候，往往會出現另一個角色告訴他「不要用腦子計算，聽從你的『心』」。對於感性的文藝創作者，或許是抗拒和厭惡理性思考的。

耶魯大學在2018年初的新學期開設了一門最難又最紅的課程：「心理學與美好生活」，吸引了全校近1/4的耶魯大學生選修，等於每四位耶魯生，就有一人選擇這門課，成為耶魯大學創校316年以來最受歡迎的一門課。

美國名校耶魯大學近日開授「心理學與美好生活」課程，竟然吸引將近1200位人選修，打破耶大創校316年紀錄！學生認為，讀耶魯課業壓力大，學生只能拼命壓抑自己的感受，「如何快樂」是最想學會的事情之一，開課教授桑托斯則說，希望此課能