# 暴食  

《鋼之鍊金術師》裡最經典的設定之一，就是「父親大人」麾下的7名人造人：傲慢（Pride）、貪婪（Greed）、色慾（Lust）、嫉妒（Envy）、暴食（Gluttony）、憤怒（Wrath）與怠惰（Sloth）。只要稍微接觸過西方文化，就會發現這7個名字正好對應著名的「七宗罪」。然而很多人不知道，七宗罪最早其實不是7個。早在4世紀的基督教修道傳統裡，就曾出現......

最新研究報告指出，全球兒童和青少年每5人至少有1人表現出異常飲食行為的跡象。異常飲食行為以往沒有獲得足夠重視，但愈來愈多人受其所苦，飲食失調逐漸成為嚴重的公共健康議題。

編按：現代人常吃外食，早上趕上班早餐沒吃、中午趕工做午餐隨便亂吃、晚上趕加班晚餐甚至沒有吃，長期下來三餐不定時、不均衡身體早晚可能出狀況。對此，「敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅」分享飲食不規律帶來的嚴重危害。

「能量守恆定律並非減重的全貌」，過往的減重習慣，不外乎節食、運動、計算卡路里。若我說這些並不是減重的策略，總要提出證據跟理由！