# 換跑道  

美股昨（6）夜大跌，科技股成為重災區，表面看似一場情緒宣洩，但實際上，是市場在一次性面對三股壓力：經濟降溫、估值回測、資金轉向，這場修正更像是一面照妖鏡，讓投資人看清「風險早已在場內，只是被情緒掩蓋太久」，至於今（7）日台股會不會跟著走跌、跌多深？本文帶您深入了解！勞動市場崩口：15萬裁員敲響警鐘美國10月裁員數飆至15萬人，創下22年同期新高，這個數字的殺......

在科技業擔任品管超過15年，巧芬對工作可謂駕輕就熟。但隨之而來的，是極長的工時與龐大壓力，最終身體亮起了紅燈，迫使她暫離職場，返家休養。經過一年多的調養，身體漸漸康復的她，做了一個重大決定：不再回到科技業，她要徹底轉換跑道。但一個現實問題擺在眼前：沒有其他領域的工作經驗，下一步該怎麼走？巧芬沒有貿然投遞履歷，而是選擇了「先強化職能」。她在台灣就業通網站上，報......

計畫年後轉職、求職的人注意！目前市場求才需求旺盛，各企業釋出逾百萬個職缺，其中有10大產業年薪中位數達70萬元以上，且隨著年資累積或表現優異，資深員工的薪資增幅最高可超過75％。

許多人在工作遇到瓶頸或過於舒適的時候，都會想離職到新環境，不過，若是在年底，應先離職還是領完年終再走呢？近期有網友發文表示，因為加班太頻繁且和同事相處不好。導致工作壓力大，想轉換跑道，但公司年底就能領年終，距今只剩三個多月，目前已拿到新公司的錄取，讓他困擾詢問，「建議和新公司商量延後報到嗎，還是乾脆一點直接去新公司？」。

有一種工作，自工業革命後從來不需要擔心經濟大蕭條、戰爭、人才轉型或升級壓力、ESG、更不需要擔心被AI取代，只要有基礎建設，保證鐵飯碗。

40歲的洪邇文原本是傳產的採購人員，因從小對資訊科技有興趣，利用下班時間參加勞動部產業人才投資方案在職進修課程，學習AI程式編寫、程式語言設計等，不僅成功跳槽到金融保險公司擔任經理，主責客戶端物聯網應用相關業務，下班後還當起講師，幫助學員提升資訊科技能力，把興趣當職業，更讓自己成為業界搶手人才，薪水翻倍。

在轉型做培訓師和優勢教練後，經常有朋友問我:「玉婷，這麼短的時間，從軟體研發到培訓，跨行業、跨領域成功轉型，妳是怎麼做到的?」

在職涯上求新求變，有轉換跑道的想法很常見，除了考慮相關工作經歷外，難道年紀也是隱藏的條件？最近就有網友提到，自己想從服務業改成上班族，雖然職缺上都寫著「無相關經驗沒關係」，但狂投十多封履歷都被已讀不回，讓她相當納悶「公司是不是都不想要請一位快30歲的人？」貼文曝光後，釣出過來人直指「做一份漂亮的履歷」，是最關鍵的原因。

42歲、來自越南的台灣新住民阮氏全，長期在餐廳與工廠打零工，後來透過朋友介紹，參加勞動部雲嘉南分署委外的「飯店服務與房務人員培訓班」職訓課程，學習鋪床作業與客房清潔技巧，經過2個月訓練，結訓即錄取嘉義市晨光飯店房務員工作，至今已穩定就業1年多，成功轉業，讓她喜迎人生第二春。

「我喜歡木頭給人療癒溫暖的感覺」，81年次、當過體育老師的陳羽甄，透過勞動部雲嘉南分署創意家具木工班半年的培訓，結訓後到唐榮遊艇工業公司擔任木工近2年，不僅打破師傅們對年輕小女生的刻板印象，工作開心，也闖出自己的一片天。陳羽甄說，體育系畢業的她曾在東部擔任多年的體育老師，後來想轉換跑道，偶然聽朋友說想職訓學技術，於是一起上網找資料，發現雲嘉南分署有開設「創意家具設計及製作」課程，回想自己過往常在大自然山林走跳，很喜歡森林帶給自己平靜溫暖的感覺，心想著「木作家具把溫暖傳遞，是件幸福的事」，於是毅然投入職訓，「短短6個月密集訓練，讓理論與實務相結合，非常受用」，陳羽甄說，職訓課程結合基礎理論，搭配完整實作訓練，即使非本科系背景學員，只要認真學習，都能快速累積職能，陳羽甄在結訓前，就已獲得唐榮遊艇工業公司的木工工作機會，也順利考上家具木工丙級證照；為讓自己的技能更上一層樓，現陳羽甄下班後還是持續到分署參加「簡易家具設計及製作」在職訓練課程，希望能考取家具木工乙級證照。職訓師林彥甫表示，創意家具班課程會學習基本木工、機具、製圖方法、塗裝原理等，最後是成品實作及檢定輔導考照，未來可從事家具設計及製造、室內裝修等工作，起薪約30K起跳，待經驗累積且技術純熟，50K以上跑不掉。雲嘉南分署長劉邦棟指出，學員來職訓不僅免訓練費，符合就保非自願離職者或特定對象身分，還可申請職訓生活津貼；此外，參訓者若為15至29歲青年，可申請學習獎勵金每月最高8,000元、最多可領9萬6,000元，鼓勵符合身分民眾來分署學技能、練專長。目前分署自辦職前訓練即日起受理報名至2月15日止，包含特殊銲接、數位圖文傳播科技、數位電子、電腦數值控制機械、建築繪圖及BIM、電控工程、廣告設計等21個職類，預計招生逾450個名額，詳細課程內容可上雲嘉南分署官網（https://yct168.wda.gov.tw）查詢，或電洽（06）6985945轉1099。

編按：「在行銷部門待了五年，我該繼續留在這個部門嗎？」、「業務當了十年，現在還能換到其他部門學新的工作嗎？」、「如果現在轉換跑道，過去累積的這些經歷不都白費了嗎？」，面對轉職、職涯規劃的問題Google總監給出三點建議，幫助人人都可以成專才也能做通才。

編按：年底將至不少員工在期待年終獎金，也有人在評估是不是要趁領完年中後跳槽到別的公司。影響員工去留公司的原因很多，其中薪資多寡也是很多人在意的部分。根據yes123調查，公司為了挽留「重要人才」，避免跳槽，對於「非主管職」員工的月薪，公司平均願意加5387元。

45歲的魏天佑，今年初才從軍中退伍，為延續職涯路，報名參加勞動部雲嘉南分署自辦職前訓練「自動控制班」課程，學習電學應用、可程式控制等相關知識，經過半年訓練，結訓後不僅取得PLC與工業配線2張丙級證照，還有5家公司搶著要，後進入業界工作才短短半年，月薪已有50K以上，中年轉業成功，開創人生第二春。

第二屆「分科測驗」已今（15）日放榜！對於準大學新鮮人來說，從小到大所謂「我的志願」，又有多少人能真正圓夢？雖然高等教育普及化，只是近幾年來，也引發「學歷貶值」與「學非所用」的爭議！即使頂著亮眼學歷，畢業後真的比較容易找到工作？甚至領取高薪嗎？文憑主義是否逐漸式微？其實擁有證照、一技之長才是王道？對此yes123求職網，特地進行「人生夢幻志願與學歷技能PK調查」，結果在今天（15日）正式出爐！

我去提離職那天，被問了好多問題，「留停還有半年的時間，為什麼要這麼急著做決定？也許這半年還會發生其他事情，改變你的想法啊！」、「只是跟主管不合，為什麼要離開呢？主管在你留停回來後三個月，也要轉調其他單位啦！你不覺得可惜嗎？」老實說，當場我沒有因為這些提問有任何遲疑，畢竟這些問題，我早就問過自己超過百次。我不覺得我工作能力有問題，曾經跟罹癌主管共事過，他因為身體因素無法負擔太多事情，還好我工作細心又有效率，在機關也待得夠久，知道其他同事的脾氣與習性，可以與他們有效溝通。主管與我相處一陣子之後，放心把所有事情交給我，他只負責開會與蓋章，我不在意工作事情多寡，在意的是尊重。因此當他不管我事情怎麼完成、甚至何時工作，反正所有業務我都能在期限內交出，並預留長官核章時間就好，我們之間相處愉快。

勞動部勞動力發展署桃竹苗分署積極推動「疫後改善缺工擴大就業方案」，所屬苗栗就業中心設立專案缺工服務專區，由專人一案到底提供旅宿業、餐飲業等缺工廠商求才服務，除主動發送專案職缺給符合資格的求職民眾，建立求職求才無縫接軌的專區服務，亦透過苗栗在地社群媒體，讓民眾隨時掌握並更新苗栗縣轄區內的專案職缺，同時為照顧地處偏遠地區、不便前來的求職民眾，特別透過電話與視訊服務，以虛實整合、三管齊下的方式達到全方位無死角服務，大大提升精準媒合率。住在苑裡鎮46歲的葉小姐原本是一名電子廠作業員，因想自己創業開店而離職，適逢新冠肺炎疫情快炒店生意慘淡而結束營業，後續幾度回到職場，但因無法適應而一直轉換工作，又因身體狀況開刀而在家休養調理快一年。葉小姐表示，疫情期間一直無法穩定就業而生活陷困，急需早日找到合適的工作，緩解經濟壓力，在電視看到勞動部「疫後改善缺工擴大就業方案」的宣導資訊，便主動洽詢苗栗就業中心了解內容。經就業服務員評估葉小姐可以嘗試應徵符合專案缺工就業獎勵的房務員職缺，而且中高齡身分還有加給獎勵金。葉小姐雖一度猶豫投入陌生的工作場域，但在就服員的支持下勇於走出舒適圈，經苗栗就業中心推介後，順利媒合成功，該中心並持續追蹤關懷其就業情況。苗栗就業中心在追蹤葉小姐上工情形時，她表示很高興在步入中年之際還能有機會轉換跑道，而且透過疫後專案缺工獎勵為自己加薪，因為中高齡身份，每月能領取獎勵金從6,000元加碼為10,000元。大大讚賞本專案不僅協助勞工就業還可以領獎勵金，光專案補助本身就是就業弱勢者的工作動力來源。桃竹苗分署長林淑媛表示，像葉小姐這樣急需工作收入的求職民眾，可以把握適用「疫後改善缺工擴大就業方案」的職缺，從事旅宿業房務員、餐飲業內外場服務人員及廚務人員等，也可緩解產業缺工情形，創造勞雇雙贏的局面。苗栗縣幅員遼闊，求職者與職缺間的介接往往受到地理因素的影響，因此苗栗就業中心以專區服務模式，安排專人提供缺工的事業單位媒合服務，並主動發送職缺簡訊給求職者，克服距離所造成的服務時差。同時為照顧地處偏遠地區、不便前來的民眾，就服員也特別透過電話與視訊服務求職者。餐飲業的專案職缺也將陸續上架，該中心刻正規劃辦理專案徵才，讓求職民眾能夠當場面試，勞雇雙方職缺媒合免奔波。未來也將與苗栗縣政府合作，在當地水梨節、紅棗節等大型活動設攤宣導，協助轄區民眾有充分管道了解計畫內容及相關職缺訊息。有興趣的民眾可至「台灣就業通」之「疫後改善缺工擴大就業方案」職缺專區查詢，或電洽桃竹苗區各就業中心洽詢。有關更多桃竹苗地區徵才活動、職訓課程、就業資訊可上臺灣就業通、勞動部勞動力發展署桃竹苗分署或賈桃樂(JobTaole)臉書粉絲團，亦可撥打免付費專線0800-777-888洽詢。

編按：在人生中，我們常常受到自我設限和外界觀念的束縛，害怕轉行或改變會失去面子，但這種擔憂真的值得嗎？該如何超越思想上的限制，為人生另闢新徑呢？知識平台創始人分享實用的引導。

我的病人裡就有好幾位是郭總裁手下的高階主管，所以對於他的一些為人處事，聽到的故事比一般人多些。有一則傳聞是這樣的：

原本在高中擔任代課老師的宗翰，本身對電腦資訊軟體應用很有興趣，又深感網路資訊安全產業在未來將扮演關鍵角色，因此，他毅然決定「換跑道」轉業。他報名參加北分署辦理的失業者職前訓練課程-「程式設計養成班」；結訓後，宗翰順利進入「資拓宏宇公司」派駐銀行擔任軟體維護工程師，月薪比之前擔任教職高出4千元。他為自己參訓轉職成功，按「讚」！28歲的宗翰，大學數學系畢業並取得教師證書，然後進入高中擔任代課老師。這期間，他發現自己內向的個性，並不適合對學生開口說話的教書工作，加上代課職務缺乏穩定性與職涯發展，於是萌發轉換跑道的想法。在搜尋「台灣就業通」網站中有關資訊產業徵才訊息後，宗翰決定報名參加北分署辦理的失業者職前訓練課程，學習轉業所需的職能。經過300小時課程的訓練，學習職前班Java與Python程式語言，後續再進修SpringAOP代理人設計模式、框架使用技術、網頁資安知識，並透過SpringDI實作與演練，了解SpringDI的數種使用方式，讓宗翰累積了扎實、獨立作業的能力；更在結訓後考取JAVAOCA證照，順利進入資拓宏宇公司任職，並爭取派駐至金融機構擔任軟體維護工程師。宗翰表示，他雖非科班出身，但只要有興趣、有決心，再善用政府優質的職訓資源，也能錘鍊精湛扎實的專業能力，充分展現在新的工作職務而成為「績優股」。勞動力發展署北分署表示，青年為國家永續發展與創新的動力，為協助青年順利就業，勞動部已於112年5月啟動「投資青年就業方案第二期」，其中「爭好薪」的目標，就在強化青年就業技能，提升訓後實質薪資待遇。北分署將持續開辦資訊安全、AI數據分析及雲端運算等符合市場數位人才需求課程，透過加值青年就業能力，引領青年進入資訊產業。詳細內容，請參閱「台灣就業通網站」--投資青年就業方案第二期(https://event.taiwanjobs.gov.tw/youth_jobs/index.html)專頁。

韓劇《車貞淑醫生》在過去幾周一直視台灣Netflix排行榜第一名，飾演女主角「車貞淑」的嚴正化（又譯：嚴正花）憑着生動演技再次引起網友關注。又有「韓國瑪丹娜」之稱的嚴正化在劇中肝硬化需緊急動手術，現實中的她亦曾因癌症而封麥10年。

現年46歲的男星薛紀綱（小兵）是兒童台的熟面孔，他和同為主持人愛妻王湘涵結婚多年，感情事業兩得意，怎料在4月下旬遭爆婚內出軌，爾後他也道歉認錯，震驚各界。薛紀綱在沉寂近1個月後，又開始在社群平台更新近況，他日前還宣佈自己迎來職業新跑道，更釣出老婆王湘涵的留言。

許多上班族同一份工作做久了，會漸漸萌生想離職、轉換跑道的想法，認為挑出舒適圈，可能還會讓自己有所成長。就有一名30多歲的女子透露，她在一間外商公司上班，工作並不繁重且還有月薪10萬，但考量到外商公司常常裁員，因此好奇是否應把握機會換工作，沒想到PO文一出後意外掀起熱議。

曾經是大企業組長的A，最近轉職到某中小企業就職，周圍的人紛紛表示反對，因為他在大企業工作表現一直很好，也得到了上司的認可。

面試問題被面試官問「為什麼離開上一份工作」怎麼回答比較好呢？轉職幾乎是每位上班族必經的職涯歷程，然而，若你是一位很多工作經驗、卻都做不久的求職者，每當面對這個離職原因時想必一定很頭痛。這次小編就要來傳授3個面試秘訣，讓你不論因為什麼理由離開，都能好好包裝你離開上一份工作的原因，既能不著痕跡提升自我身價，又能獲得面試官的青睞！

面試問題百百種！其中面試官提問又以「面試自我介紹」、「離職原因」、「你的優缺點是甚麼」、「為何選擇跨產業、非原本職務」、「我為何要錄取你」、「還有什麼問題想問嗎」幾乎是面試問題準備的六大必考題，面試問題和缺點回覆該如何拆招，才不會演變成誤踩禁忌的災難呢？一起跟小編來看看六大面試技巧如何化解上述超難情況。

前面提到我們該反覆辯證那些習以為常的老觀念的適用性，買房子其實也是一個類似的問題，這在某種程度上也是「群體催眠」的一種。我們以為出於自由意志，實際上卻可能是受到文化、媒體、建商的心理暗示，掉入「群體盲從」陷阱而不自知，現代人很多不快樂都是由此「執念」而生。我相信這個心結一解，眼前多半能豁然開朗！

因為擔任職涯諮詢顧問，許多想要轉換工作跑道的學員，最害怕被問到：「為什麼想離職？」

秋意漸濃天氣逐漸變涼，2022年也即將迎來倒數第二個月，小孟老師於他的臉書上分享了11月星座運勢。無論你是為自己的感情生活需要指引，還是對事業財運的發展有所好奇，相信都能在這一篇2022年11月星座運勢中得到一些方向。

沒有順遂的人生，只有不斷的波折起伏，也因為如此我們的生命才顯得豐富多彩。有位年輕前同事曾自嘲：「如果這次公司再被賣掉，我就可以領到第三次的資遣費，應該可以提前退休讓老婆養，每天騎著重機趴趴遊。」大家在職場上應該也是跌跌撞撞，不服輸、想衝第一的人，可能爬得很快，也可能最先陣亡；表面看似風光，卻藏著許多怨懟、無奈。

面試問題百百種！其中又以「面試自我介紹」、「離職原因」、「你的優缺點是甚麼」、「為何選擇跨產業、非原本職務」、「我為何要錄取你」、「還有什麼問題想問嗎」幾乎是面試官必問的六大挑戰，要如何回答才不會演變成誤踩禁忌的災難呢？一起跟小編來看看六大面試技巧如何化解上述超難問題。

新竹市長林智堅即將代表民進黨參選桃園市長，引起討論。對此，無黨籍桃園市議員牛煦庭認為，林智堅前幾天接受訪問時，還說一輩子會追求竹竹併，如今卻傳出要轉戰桃園的消息，這就是林智堅的死門，要怎麼向新竹人交代？如果當了桃園市長還想在大新竹合併，是把當桃園塑膠嗎？

在主婦聯盟共同創辦人林碧霞生前感召下，台大財金系畢業的3位高材生，從金融業轉換跑道創辦綠藤生機，生產全球首創的活芽菜、天然保養品。12年來，綠藤從當初3人發展至110人，營收破億元，準備從台灣走向國際，共同創辦人暨執行長鄭涵睿、營運長廖怡雯指出，「從食物到生活用品，我們想挑戰的是，在剔除石化來源成分之後，以更好的方式對待自己和環境。」

服務業超缺人、月薪超過4萬元的工作竟有這些？根據經濟部發行的《2021商業服務業年鑑》指出，國內服務業光是2020一整年就創造出近12兆元經濟產值；除此之外，服務業就業人口更高達684.7萬人，占我國總就業人數約6成，等同服務業其實已經同時扮演我國經濟生產及就業穩定的重要角色。

轉職，英文 switchjobs 或者是 changejobs，是許多求職者在求職季時汲汲營營的職涯目標。許多人會因為不滿意目前工作環境、薪水或是想要轉換跑道，進而選擇下班後進修英文，準備轉職時面臨的英文面試。不過在準備轉職面試時，需要事先做好哪些準備？本篇完整告訴你如何準備轉職英文面試，讓人資滿意你的表現。

2金、4銀、6銅，我國在東京奧運的奪牌數，比前3屆奧運總和還多，是史上最佳成績。然而回頭檢視國內體育環境，依舊坑坑疤疤，支撐起金字塔的千千萬萬名基層選手，以及做為後盾的後勤人力，這些鏡頭之外的人們，又獨自面臨怎樣的煎熬與考驗？

最近接到一個很有趣的內訓，找我去教他們公司的實習生求職技巧跟職涯規劃，我心裡覺得真的是一家尊重人的公司，以前在公司工作的時候，最常看到員工離職的理由是「職涯規劃」，我站在資方的立場不應該鼓勵員工走人，一直覺得職涯規劃是我跟離職員工的禁忌話題，哪怕他們跟我說了公司多少問題，我也無能為力改變什麼，我的理念是從來不留人，因為那是別人的人生。

有個年輕人來跟我談他的職涯，他很想投履歷換工作，但是想去的產業薪水少一半，他說真的「投不下去」。過了一年，最近他又來問我同樣的問題，後來還是低頭沮喪地離開，也就是他仍然投不下去。

「人生要成功，有三次重要的轉捩點：出生投胎到一個富豪人家、娶一個或嫁一個身價非凡的伴侶、最後，則是遇到一個好老闆。」

面試問題百百種！其中又以「為何離職」、「你的缺點是甚麼」、「為何選擇跨產業、非原本職務」幾乎是面試官必問的三大挑戰，要如何回答才不會演變成誤踩禁忌的災難呢？一起跟小編來看看三大問題要如何化解！

很多人都不喜歡自己的工作，他們只是為了錢才屈就，但是沒錢日子也過不下去，為了生活工作，也理所當然。

面對著快速改變的市場，很多公司都開始注重「跨界」的能力。創業家MetteLykke正是這樣的人才，他從商業顧問開始、接著創辦了運動App、現在是一家「惜食」公司的執行長。Mette如何在截然不同的產業中屢創佳績？這是他給我們的建議。

桃園市議會議長邱奕勝26日上午北上立法院拜訪老同事，包括由桃園市議員「轉換跑道」的立委萬美玲、魯明哲等，代表桃園市議會關心萬美玲與魯明哲等桃園立委，希望未來能努力幫桃園爭取建設經費，但也要注重身體，致贈微波爐與電鍋，表達關心之意。

今年中華職棒球團教練大搬風，味全龍則是秉持球隊目標與需求，持續壯大教練團成員。2019年終，確認蕭一傑、蘇柏豪兩位教練加盟，今年開春，也趕在球隊2月3日開訓前，確認「火哥」張建銘加盟轉任教練。

30歲以上的上班族，可能已小有成就，但有些人因為「不想慣於現狀」，放棄已建立的一切，轉換跑道重新當上實習生。他們透過「中年實習（Minternships）」，重回職業階段的底層，找回工作的快樂。

勞工遇到失業問題需了解法律可做為保護工作權的武器，並應勇敢面對，等待機會破繭而出，將危機扭轉成轉機。

參選總統的郭台銘拚命展現親民作風，但其實攻防主軸只需鎖定「雙海」即可。在中南海方面，提出超越兩黨的兩岸論述；在鴻海方面，如何將企業經營、全球布局的核心能力轉化為治國能力。

民進黨在昨（6）日中常會中通過總統、立委大選提名時程，據了解，明年區域立委提名布局，黨中央雖宣示沒有「現任優先」，但不樂見去年剛當選縣市議員者立即轉換跑道，參與立委初選登記；而未來初選，也將明文規範，禁止黨內以現任黨籍立委在國會捍衛行政部門一例一休、同婚等政策，作為攻擊題材。

民國80年代正是殯葬業紛亂時期、龍巖剛剛萌芽的年代，當時也是汽車業發展邁入高峰，年僅27歲的吳祥志在汽車銷售業界如日中天，擔任營業課長月收入高達十萬以上，是人人稱羨的高級白領人士，為人海派交遊廣闊，但正值人生黃金時期的他，卻不顧家人親友強烈反對，毅然決然地轉戰生命產業，甚至鬧到父親要斷絕父子關係、老婆要離婚、好友背離的窘境下，仍決心放下所有光環、一切歸零重新開始勇闖人生天堂路，至今深耕26年成為南區業績王，今年業績可望突破3.3億元，有機會創下南區有史以來最亮眼的成績，勇奪6冠王刷新紀錄。

有些人轉業不順利，是因為絞進一個死結裡，那就是薪水。房子買了，孩子生了，父母也要奉養…每個月就是要繳出這麼多錢來，面對的經濟壓力每天死逼到眼前，可是談到的每一份工作給的薪水都比從前喊得低，整個人像洩氣的皮球，不斷自問：

高雄市政府新聞局近年來致力於提升投資、就業及生活環境，不少青年也返鄉或是移居到高雄，投入精緻農業的運作。曾是越野單車國手的莊承翰，在高雄市政府29日舉辦的「高雄移居．移居高雄」分享會上，談到創業的經歷。他表示自己從職業運動員退役之後，就在台北當了8年的業務。那時的他年薪百萬，但因為捨不得家鄉務農的父親太過辛苦，所以決定轉換跑道。