# 慣性壓抑

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習慣在關係中處於討好位置的人，常把自己放在其次，總是會說「我沒關係」、「都可以」、「沒問題」。（示意圖／取自pakutaso）

凡事都下意識說好？每個好好先生、好好小姐的背後，小時候多有這1種創傷

當我們一昧逼迫自己不去想某事時，被壓抑的想法越是會在腦中冒出來（圖／Unsplash）

內心劇場轉不停！該怎麼控制自己「不再去想」？心理師：與其壓抑自己，這三個方法效果更好