# 思考力  

台灣夏天天氣高溫炎熱，慢性病族群卻更要適時補充水分，因為高溫除了讓人中暑以外，還會誘發心血管疾病。中醫師賴睿昕說明，酷熱的夏天更容易造成血壓不穩定，中醫認為血壓穩定的高不可怕，很多老人的血壓都是保持140～150，可怕的是血壓高高低低像坐雲霄飛車，這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大。夏天在舒適的溫度下，血壓會較低，但如果溫度偏高過熱，血壓會反射性的升高，特別是常會在冷氣房中進出，從高溫環境一下子進入低溫冷氣房，血管驟然收縮，血壓突然改變，中風、心肌梗塞的發生風險自然就增加。所以縱然是夏天，門診上仍不乏血壓突然升高的病人，這時中醫常常使用耳尖點刺放血救急，這時頭暈腦脹的狀況可以快速減緩。

編按：社群媒體發達的今天，不管是生活八卦還是市場資訊，都能從網路快速取得，但這些資訊的真實性卻有待檢驗。早在100年前，卡內基就對此提出檢驗原則，區分事實與意見，將有助於我們分辨資訊。

幾乎每天都有人來問我該不該離職，各種原因都有，而且都把情況描述得鉅細靡遺，足見他們在過程中受創之深，以及痛苦與在意的程度。不過，既然會來問我，想見心裡也是萬般猶豫，不知道怎麼做才好。

擁有經濟力、思考力、承擔力，做任何決定就能不受他人或現實左右。