# 如何改善手腳冰冷  

天氣逐漸轉涼，使得不少民眾即便身處室內，手腳仍難免感到冰冷。這樣的症狀常見於寒冷的天氣，以及個人體質偏寒等種種原因。本次我們便針對「手腳冰冷原因」進行觀測，一起來看看還有哪些可能導致四肢發寒的因素吧！

為什麼女性最容易四肢冰涼？為什麼女性最容易患帶下病？生理期時易發燒、疼痛，月經不是提前就是錯後，還會提前閉經？為什麼女性最容易腰膝痠軟冷痛？為什麼女性坐月子時，在哺乳期那麼怕寒？為什麼女性容易性冷淡？為什麼大多是女性患不孕症？以上這些問題大都和一個字——「寒」有關。寒對女性的影響非常大。

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣還是會時常手腳冰凉，也就是俗稱的「冷底」。血液循環變差、身體不暖和的話，不但晚上無法好好入睡，白天也難以專注，更容易產生倦怠感。