# 喜歡自己  

幾年前，我有個高中時代的好友找我傾訴。那時她剛剛畢業，在北京一家不算特別知名的公司入職不久。就在她人生正拐彎換路的這個當口，她帶著一些迷茫和不甘來找我聊天。

記得看過一組資料調查，近七成大學生覺得自己畢業十年後可以年薪百萬。這則報導，引發了我很多的思考和回憶。的確，我在大學剛剛畢業初入職場的時候，甚至是辭去主持人工作轉行自媒體之初，對錢是沒有太多概念和足夠理性的認知的。那個時候因為選擇權有限，甚至沒得選，我只能抓住自己手邊僅有的稻草，不敢錯過任何一個可能。渴望賺錢，也渴望平臺和機會，所有的認知和理解都是摸著石頭過河。但我始終記得實習的時候老師說的那句話——錢很重要，可以讓你在這個城市過得不那麼狼狽。

你也想要和喜歡的對象發展長期穩定的關係嗎？你有過不盡人意的感情經驗，不管是單戀、失戀或是錯戀？你有沒有想過，其實感情跟學外語一樣，都是可以透過練習及學習來達到更好的成果？

吸引力法則告訴我們，想吸引什麼，你就要先成為什麼，因此，提升自己的吸引力是很重要的。那麼，我們要如何提升自己的吸引力呢？這篇文章，我會大家分享五個方法，可以幫助你快速提升自己的吸引力及好感度，從而吸引更多的好運和正能量。

根據《紐約時報》報導，心理學教授、戀愛專家WendyWalsh曾列出搞失蹤不同級別：

青春年華的時候，非常害怕沒人愛我，後來又煩惱找不到靈魂伴侶，甚至嫁不出去。那個狀況就像最近吸引百萬人點閱的YouTube影片，為了脫單花10多萬上戀愛家教跟相親，幫母胎單身24年科技業技術員尋找初戀。

記得之前去咖啡廳時，看到一句讓我印象深刻的文青話：「這世界最幸福的事，就是發現你愛上一個暗戀你的人。」我想很多偶像劇的劇情，都是從這句話出發吧！你愛一個人而那個人也愛你，這是多麼美好的事情，無論是你被對方的愛給感動，或者是因你的努力讓對方愛上你，時間總是醞釀出許多美好的故事。但這一切有個前提，你們要能看見彼此。這裡提供一些小方法，讓你有效散發個人魅力，讓你的對象更快被你吸引！

編按：日本「收納女王」近藤麻理惠近期宣傳新書時提到，她生下三個孩子之後「有點放棄整理」，獲得眾多網友轉發評論為年度最療癒新聞，但她所說的「放棄」可能和你想的不太一樣，本文摘錄近藤麻理惠新書《學會整理，就會喜歡自己》內容，看看她在成為三個孩子的媽以後，如何維持「怦然心動」的生活方式。

陸軍軍中情侶在營內激戰，並拍下性愛影片，引起軒然大波。怎料近日影片慘遭外流，據悉影片中的女生為憲兵連中尉輔導長，而男生則是陸軍八軍團某旅訓練官。根據《ETtoday》報導，目前這對軍中情侶已被調離現職，並接受後續調查。

陸軍八軍團日前一對男女軍官情侶，身著軍裝在軍營內發生關係，過程用手機錄影，沒想到卻爆出影片外流，引發全台轟動，不僅老司機跪求上車、求車站車票之外，鄉民們也起底疑似女主角（女中尉）的IG，短短一個晚上粉絲更直接破萬，點開其社群網站頁面，更能看到作風大膽的女中尉在介紹中寫下：「單純喜歡自己性感的樣子」。

以《怦然心動的人生整理魔法》系列著作以及Netflix人氣話題節目爆紅的收納女王近藤麻理惠，近期因華盛頓郵報的報導，在宣傳新書過程中提到：「有點放棄整理」，獲得眾多網友轉發評論為年度最療癒新聞，「自從2021年生下第三個孩子之後，永遠井井有條的麻理惠似乎有些疲憊了。和我們大多數人一樣，她很難兼顧一切，不過別怕，她仍在實踐『怦然心動』。」

最近接連發生很多事情，讓我開始回顧我這一段時間以來的人際關係和感情、朋友等等，本來一直想不透的事，直到去按摩之後突然有一個領悟（這個故事告訴我們，如果你能夠對自己的身體好一點，身體會告訴你一些一直以來被你忽略的答案），就是關於愛情最重要的兩件事。

你願意讓原生家庭的影響變小嗎？面對它、接受它、處理它，最後放下它。

「你應該知道的是：別人對於自己的批評，僅僅是他的個人觀點，如同福原愛所說：『管理別人是世界上最難的事，還不如多看看自己、多疼惜自己。』」《口述：福原愛文字：彭薇霓攝影：篠山紀信》

在講座中，聽眾最常提出的問題前三名裡，一定有這一題：「我為什麼不喜歡自己？」

感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？

自卑會削弱情感免疫系統，造成三種心理創傷：讓人心理更容易受傷、排斥正面回饋及情感養分、讓人缺乏自信與無力。

記者黃駿騏／桃園報導

幸福是什麼？有人說幸福就是每天醒來還可以重複同件事情，也有人說要幸福的前提得先有愛？在《朵朵快樂小語》中，朵朵對幸福做了這番定義...

僅僅因為不喜歡一份工作，並不能代表你就非得捲鋪蓋走人。堅持一份你不喜歡的工作，收穫遠遠超乎你的想像。

Dear,

Dear,