# 劇烈運動  

足部有時會反映一些全身疾病的症狀，比如糖尿病與痛風（高尿酸血症），是男性常見的典型生活習慣病，這兩種疾病在「疼痛」上有著明顯的不同。

3月20日開始春分，春分時間點為2024年3月20日11點04分。

春分節氣是「養陽氣」的好時機，只要把肝與身體顧好，陽氣自然就會上升。對此，命理專家小孟老師提供當天要吃的應景食物，還有不少要注意的禁忌。

BNT疫苗校園接種即將開始，指揮中心提醒，疫苗接種後2週勿劇烈運動，4週內則要留意胸悶胸痛、心悸、呼吸急促、運動耐受不良或昏厥等疑似心肌炎症狀。

2018年亞運會將於18日開幕，為了迎接來自45個亞洲國家、逾1萬4000名的運動員，主辦城市印尼雅加達傾全力整頓市容，加強維安，確保賽事能順利進行。然而，除了該市惡名昭彰的壅塞交通和恐攻危機，還有一個問題如影隨形：雅加達的空污問題。近年雅加達空污極為嚴重，眼看亞運開幕在即，當地的空氣品質指標仍被測出「對所有族群不健康」的紅色等級，成為運動員全力搶勝的一大隱憂。

「天呀！你的黑眼圈怎麼這麼重？怎麼樣？昨天沒睡好喔？」

記者張文熹／彰化報導