# 仰睡  

睡眠品質成為近年消費者最在意的生活關鍵之一，近期台灣好市多再度上架日本熱銷寢具「無羊枕頭」，立刻引爆搶購潮。多名消費者反映，才剛看到補貨訊息，轉眼就被掃空，甚至致電好市多客服查詢後，語音回覆已顯示「全台庫存售罄」，再度掀起社群熱議。這顆枕頭並非首次在好市多引發話題，過去就曾出現一上架即缺貨的狀況，如今再度回歸，市場反應依舊猛烈，也讓不少人好奇：這顆號稱「不用......

性功能障礙其實與睡眠品質也有很大的關係！泌尿科醫師程威銘透露，門診時，遇到不少性功能障礙患者，經診察後發現，是因為「睡不好」所導致，其中常見2種睡姿可能會壓迫到頸部、背部，甚至影響勃起功能，因此他大推「側睡」，並舉出3大優點。

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。

 您也有這樣的困擾嗎？明明每天勤做保養，但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡？形成惱人的頸部紋路問題，偷偷洩漏您的年紀？皮膚科醫師提醒，愛美的朋友們，避免頸項皺紋變「年輪」，除了平時多加留意頸部保濕外，避開2大錯誤睡姿，更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵！