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低脂牛奶

全脂牛奶很油？喝了會塞血管？營養師打臉台灣人錯誤觀念：掌握這原則，高血脂患者也能喝
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全脂牛奶很油？喝了會塞血管？營養師打臉台灣人錯誤觀念：掌握這原則，高血脂患者也能喝

華人健康網 2018-10-01 16:48

擔心血液太油膩，喝牛奶補鈣時最好別選全脂牛奶？根據調查，國內成人約1/5有血脂指數超標的情況。為了拯救健康，許多人刻意避開「含油食物」，...
喝低脂牛奶比較健康？吃肉比蛋還營養？別再被這些迷思誤導！3大飲食指南修正一定要知道
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喝低脂牛奶比較健康？吃肉比蛋還營養？別再被這些迷思誤導！3大飲食指南修正一定要知道

華人健康網 2018-03-13 16:49

攝取蛋白質食物，該先吃蛋還是肉？喝鮮乳，選低脂的比較健康？時隔8年，國民健康署今（13）日再公布107年最新版的「每日飲食指南」，...
為何空腹喝牛奶會拉肚子？早上喝容易想睡？營養師破解4大常見奶類迷思！
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為何空腹喝牛奶會拉肚子？早上喝容易想睡？營養師破解4大常見奶類迷思！

華人健康網 2017-08-23 11:50

「上班快來不及了，先喝個牛奶再出門吧！」「可是，網路上說早上空腹喝牛奶會拉肚子，而且容易打瞌睡耶！」現代網路充斥著各種內容農場的訊息，...