髮線後退、常掉髮就是禿頭前兆?醫師公開超簡單「禿頭自我檢測法」別再自己嚇自己啦

2018-12-22 07:30

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髮線後退、常掉頭髮,就代表即將禿頭、髮量回不去了?先別自己嚇自己,快學醫師傳授的禿頭自我檢測法吧!(圖/すしぱく@pakutaso)

髮線後退、常掉頭髮,就代表即將禿頭、髮量回不去了?先別自己嚇自己,快學醫師傳授的禿頭自我檢測法吧!(圖/すしぱく@pakutaso)

禿頭患者常認為戴安全帽、常洗頭會增禿頭風險,其實是迷思。醫師說,安全帽除非長期配戴且流汗悶著,使毛囊發炎,才會導致落髮,但只要天天洗頭清潔毛囊,就可降低禿頭風險。

植髮診所醫師楊名權今天受訪時表示,禿頭簡單來看可分為急性和慢性兩種,急性的以鬼剃頭最具代表性,例如學生或上班族面臨考試或業績上的龐大壓力,一夜之間就掉了幾撮頭髮;慢性掉髮則包括先天基因遺傳的雄性禿,後天像是疾病、毛囊發炎感染、化療、受傷等原因。

若以性別區分,男性較常碰上雄性禿問題,女性則以產後落髮最常見,因孕婦生產時將營養都給了胎兒,可能出現休眠性的落髮,一般在產後半年補充營養後都會漸漸恢復,若是過了半年仍無恢復跡象,應儘速就醫治療。

戴安全帽會悶死毛囊導致禿頭、洗頭髮會增加掉髮,都是禿頭患者常有的迷思。

楊名權說,戴安全帽若長期流汗又悶著,確實可能導致毛囊發炎、增加落髮風險,但一般人不會24小時戴著安全帽,應不致如此,也提醒戴完安全帽後應好好洗頭、清潔頭皮,就可預防毛囊炎發生。

比起戴安全帽,愛吃高溫炸食物、有吸菸習慣者更是禿頭危險族群,楊名權說,戒菸、每日睡飽6至8小時、適當舒壓等都有助於毛髮生長。

民眾若擔心有禿頭問題,可在家自我檢測,用手輕扯頭皮1平方公分內的頭髮,若扯出2根以內算正常,超過3根則需警覺,代表頭髮不健康、易進入休眠期,應盡早就醫。

此外,楊名權也提醒,若爸爸、舅舅輩有禿頭問題,可以提早觀察自身髮質,要是發現頭頂髮質明顯比後腦杓的細、軟,就是雄性禿徵兆;髮際線檢測方面,眉心到髮際線距離應介於6到8公分,或是眉間到鼻頭的距離應等於眉間到鼻頭距離,都屬於正常的髮際線範圍。

責任編輯/陳憶慈

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