花錢叫外送、搭計程車真的是浪費嗎?哈佛教授告訴你,為什麼要用錢買時間!

2023-05-19 16:55

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花錢買時間,減輕壓力、賺回快樂!(示意圖/取自photo-ac)

花錢買時間,減輕壓力、賺回快樂!(示意圖/取自photo-ac)

一般情況下,找回時間是免費的──每週取消一次非強制性會議,用那段時間去散步,這樣做不必花半毛錢。但要擺脫生活中耗費時間的負面經驗,還有一種更直接的方法,那就是花錢去買,用金錢換取時間。

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新創社群很擅長用這一招,創業投資家會指導新創業者,盡量把不屬於創業核心理念的工作外包出去,只要專心做跟創業初衷最相關的工作就好。

新創公司會雇用廚師,這樣就不必花太多時間在用餐上;會買下鄰近合作對象的辦公空間,甚至就買在同一棟大樓,這樣就可以減少出差;會購買高檔視訊會議和協作軟體,讓遠距工作盡可能有效率。

這種工作至上的心態整體上是否導致時間匱乏,是另一回事,重點是這種花錢買時間的原則,跟我們要練習的方法一致。

新創業者這樣做確實有好處,例如,我們已知使用備餐服務和會把任務分派給高階主管的執行長,普遍上對自己的時間運用感覺比較好。

不是只有富有的執行長才能受惠,不管你住哪裡、年齡多大、性別為何(男女同樣受益)、工作量多大、賺多少錢,花錢買時間都是很有效益的做法,比你想像中有效益得多。提升時間充裕感需要花的錢比你以為的少,但你應該花比預計更多的錢來從中獲得好處。

我曾做過這樣一個實驗,請受試的在職成年人進行兩筆40美元的費用,第一個週末,我要受試者把第一筆 40美元花在物質消費上,於是,受試者給自己買了 T 恤、桌遊、化妝品等等。

接下來的週末,我要受試者把第二筆40美元花在「任何能節省時間的地方」,於是他們叫外賣、原本搭公車的改乘計程車、叫店家配送食品雜貨等等,節省時間的消費讓受試者心情更好,壓力也變小。

在考慮值不值得把任務外包時,問問自己,你的時間是否比外包你感覺最負面、最沒有效益的事情所需的成本更有價值。

我在檢視自己的日常活動後,發現上班路上堵在車陣中那段痛苦時光,是我最想要回來的時間,於是我查了一下從家裡搭優步去上班要花多少錢,之後就用這段時間閱讀和聽音樂,還有發現新的音樂,這都是我非常喜歡的活動。

我花錢把令人感到時間匱乏的活動(通勤),轉換成提升時間充裕感的活動(閱讀和增進音樂品味)。除此之外,我還花錢買音樂訂閱服務,這樣在聽音樂時就不必再受到廣告干擾。

聽起來好像很奢侈,且讓我們計算一下。

成本:

共乘:每天30美元× 每月20天= 600 美元

串流服務:每月12美元=12美元

總成本:每月612美元

好處:

賺到時間:每天45分鐘× 每月20天=15小時

通勤壓力減至接近零

每年多出大約165個小時愉悅又有意義的活動

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