成績如何變好?1招提升幸福感、讓孩子表現出色,做對了還能改變人生

2023-03-20 15:23

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如果因為孩子的學習問題而感到苦惱的父母,下列提及的這件事或許能讓你稍微鬆一口氣。美國心理學家傑佛瑞. J.弗羅(Jeffrey J. Froh)等人發現,只要孩子心存感恩,在學習上也會變得更加努力。

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研究團隊讓八十九名兒童和青少年,連續五天花五到十分鐘寫下感謝信或感謝日記。雖然執行時間並不長,但實驗結果卻發現,孩子們的幸福感都因為這些感謝書寫而大幅提升了,就連成績也跟著顯著上升,最重要的關鍵就在於他們的動機意識增強了。寫感謝文的孩子不再是出於受人指使才去讀書,而是自己找到了埋頭學習的動機。很多父母都為了提高子女的學習動機而費盡心思,但是從上述研究中我們可以得知,誘發學習動機並不需要依靠他人之力,僅憑幾頁感謝日記就能達成目的。

書寫感謝日記的孩子們,他們的校園生活和學習態度也發生了轉變,最大的特點在於他們提高了對於校園生活和學習的關注。一旦孩子對學習感興趣,成績會變好也是理所當然的。也就是說,書寫感謝文章能夠讓孩子的成績表現出色。

為什麼感恩的心會讓人變得更加努力學習呢?這是因為「感恩」能喚醒人們的自我肯定。懂得感恩的孩子,相信自己是珍貴的存在,所以他們會為了自己的未來而努力,學習就是他們展現努力的途徑。

如果說「能得到聖誕老人禮物的孩子,都是善良的孩子」,那麼同理可證,爸爸媽媽為了自己犧牲奉獻,也能證明自己是個珍貴的人;朋友對自己說了感謝的話,也同樣代表自己是個有價值的人。如果孩子發覺生活中有很多值得感謝的人,那麼這樣的孩子是幸福的,因為他能確信自己十分珍貴,也會格外用心地照顧自己,當然就會埋頭於學習中。

無法感恩他人的孩子,則會面臨完全相反的處境。如果周圍沒有值得感謝的人存在,孩子會覺得自己毫無價值,也沒有動機為了這樣的的自己而努力,當然也不會把艱辛的學習放在眼裡了。無法感恩他人的孩子很容易說出這些冷淡絕望的話語:

「為什麼老是發生這種累人的事?」

「我一點也不珍貴。」

「沒有人喜歡我。」

「我不喜歡念書,也不適合上大學。」

「我不適合上大學」真是一句令人心痛的話,因為孩子認為自己沒有任何價值,才會覺得學習、成功、考上大學等都是與自己毫不相干的事。從未懷抱感恩之心的孩子,大多數會用這樣的方式來貶低自己。

一般父母都認為,如果要好好撫養孩子,務必採取嚴格的手段,不僅要強調規則,還得藉著賞罰分明來樹立威嚴。其實真的要做選擇的話,比起嚴格的「馴獸師」,父母更應該成為「讓孩子感恩的存在」。因為帶著感恩之心成長的孩子,長大後才會熱愛自己和生活。

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