洗完澡臉色紅潤以為是充滿活力，但要注意若一直持續，且與一般稍微出汗的紅潤不同，就可能代表血壓過高。醫師張舜欽在《健康2.0》分享，有位患者洗完澡時發現自己臉部持續通紅，就醫檢查醫師問診才發現，原來患者洗澡有個「壞習慣」，導致她因血壓飆高到180還滿臉漲紅不退。
大林慈濟老年醫學科主任張舜欽分享，自己曾有一名70多歲的女性患者，覺得自己臉部經常有通紅情形，擔心身體有狀況，便就醫檢查，張舜欽要求她先回家觀察臉紅的時間點，搭配定時量測血壓，並回診。婦人回診表示，臉紅的時間點是在洗完澡後，且和一般稍微出汗的紅不同，是「滿臉漲紅」，血壓更直升180。
醫師指出，天氣冷時，許多老人家會喜歡用很熱的水洗澡，洗完澡出浴室後，房內並沒有暖風設備，溫差過大的情況下，就容易有血壓飆高、臉紅的狀態，有時還會伴隨著肩頸痠痛、脖子僵硬的狀況。張舜欽補充說明，不過「臉紅或頭暈也可能是血壓低」，若此時再服高血壓藥，可能導致血壓過低、休克，所以定期量血壓非常重要。
而對於量血壓的正確觀念，醫師說明，要採坐姿並休息5到10分鐘後測量，「千萬別一坐就測量」。且若有需要連續測量，每次之間要間隔3－5分鐘後再檢測，這樣得出的數字才會最準確。醫師建議民眾，如果曾在檢查時被提醒該注意血壓，最好養成定期測量血壓的習慣。
責任編輯／趙鳳玲
