不清楚相關制度的人很多，但這是勞工的正式權利，請不要有罪惡感，淡定地收集資料。
相關專有名詞*
特定受給資格者：因公司倒閉或遭解僱等理由，沒有充分時間找新工作就被迫離職者（身體雖然健康，但工作過度，已達「過勞死線」標準，因此沒時間再找新工作的人也適用）。
特定理由離職者：特定受給資格者以外的人，如勞動契約未更新（比如約聘員工的合約到期等），以及因其他不得已理由而離職者（因罹患身心疾病而請特休調養，之後再離職者也包含在內）。
就職困難者：高齡者、殘障者、單親媽媽等在就業上有困難者（由於精神障礙而取得「精神障礙者保健福利手冊」者也包內在內）。
失業給付：加入勞保，且雖然能健康工作，但找不到工作的人可利用的制度。在日本由就業服務所給付。
傷病給付：加入社會保險者，因受傷或疾病無法工作時得以獲得保障的國家制度。由保險單位（全國健康保險協會或健康保險組合）支付。
*為日本情況，臺灣符合資格者的勞工皆可請領失業補助或傷病給付，並未針對特定群族給予專有名稱，高齡者、身障者或青年相關的就業補助可至勞動部勞動力發展署網站的「就業相關補助」專區查詢。
作者介紹｜井上智介
島根大學醫學系畢業，現在同時以職醫、精神科醫師、健診醫師三個身分執業中。身為職醫，每個月要拜訪三十家以上的公司，身為精神科醫師，透過門診治療憂鬱症等精神患者。另一方面，為了讓更多人能不拘小節，笑著輕鬆生活，他也在部落格、推特上積極傳遞訊息。著作包括《上班時，別演太多內心戲》、《剛剛好的不努力》等。
本文經授權轉載自寶鼎出版《今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發》
責任編輯／趙鳳玲
