「我們被廣告洗腦，以為保養品越貴對皮膚越好」她研發5招DIY保養品，效果媲美開架藥妝

夏日保養一刻不得閒，砸大錢購買成分複雜的專櫃保養品同時，你可能已經落入廠商強力播放的洗腦廣告圈套。現今市售標榜「變美」、「抗老化」等多數美容保養品中，時常為了達到某些使用效果，不惜強加許多不必要的化學物質及環境賀爾蒙，經年累月下甚至有致癌的可能，無形中對人體造成不可挽回的傷害。

零廢棄生活教母貝亞．強森曾提到：「在實行零廢棄生活之前，我是美容保養品的忠實顧客，但當我了解到這些產品充滿了化學物質，以及他們對身體可能造成的負面影響，覺得自己就像一隻無助的小白鼠。」她認為清潔劑、化妝品的廣告讓民眾產生很多誤解，市售昂貴的美容保養品反而會讓皮膚產生倚賴、造成其它負面影響；另一方面，也破壞環境。

於是她在多次親自實驗後成功做出媲美市售效果的天然成分美容保養品，她的理念因而在世界各地掀起風潮。以下公開貝亞．強森5項夏日必備的自製美容保養聖品配方：

1. 體香劑

酷熱的夏天，只要一離開冷氣房就滿身大汗，汗腺稍微發達的朋友，更常常飽受流汗造成的異味所苦，不論是腋下散發的臭味，或長時間因為悶著導致脫鞋時傳來的腳氣，都是讓人尷尬的時刻。許多人害怕市售體香劑中所含的鋁鹽，長期使用可能造成大腦傷害，但其實只要簡單幾個步驟，就能自製出有效改善異味又不含有害物質的體香劑呦！

材料：明礬石一顆 、明礬粉適量、鹽巴適量

作法：明礬石又稱水晶體香劑，只需要明礬石用水沾濕，並且直接塗抹於腋下肌膚，使用完晾乾即可。由於明礬石在台灣價格不斐，因此也可以使用較容易購買、取得的明礬粉作替代，將明礬粉與鹽巴以1：1的比例混合，先將腋下塗抹溫水，再將混和的粉末薄敷在肌膚上，也能達到同樣消除異味的功效。

2. 防曬

夏日烈陽紫外線，是最可怕的皮膚終結者，因此每到夏天，防曬市場總是各家產品必爭之地，市面上琳瑯滿目的防曬品牌，又有各種附加功效，然而卻其中所添加的成分百百種，很難一一釐清長期使用對肌膚造成的負擔，若只是用於日常基本防曬、隔離，可參考以下方法：

芝麻油防曬

材料：芝麻油適量

作法：單獨塗抹使用即可達到基礎防曬效果，適用於輕度日曬。

自製配方防曬

材料：氧化鋅（粉末狀）少量、二氧化鈦粉少量、芝麻油適量、小罐子1個

作法：將氧化鋅或二氧化鈦粉則一，與芝麻油以粉、乳2：8盎司的比例均勻混合，倒入小罐子中便完成防曬係數達SPF20的自製配方防曬乳。

（*1盎司=28.3495231公克）

3. 乾洗髮

炎熱的天氣，一整天就算不外出，到了晚上也總是蓬頭垢面，因此每天洗髮是許多人的堅持，但專業美髮師卻提醒，過度的清潔反而可能降低頭髮的韌性，嚴重可能出現掉髮危機！這時「乾洗髮」就是個不錯的選擇，視個人髮質情況，一周裡面將濕髮清潔穿插幾天乾洗髮，讓頭髮乾爽的同時又健康。

材料：玉米澱粉適量、香料罐1個

作法：將玉米澱粉加入香料罐中，便可直接使用於髮根，除了抑制出油外，同時也為頭髮帶來蓬鬆感。

4. 控油蜜粉

夏日最怕流汗脫妝，再精緻的妝容一但脫妝就是NG！因此完妝後的定妝是不可缺少的步驟。然而不需要花大錢買專櫃，只用少少的純天然原料，也能製作出專屬自己膚色的控油蜜粉！

材料：玉米澱粉適量、綠礦泥粉少許、小盒子1個

作法：將適量的玉米澱粉直接裝入準備的小盒子內，便可直接使用。若有其他需求如輕微遮瑕作用，可以加入少許綠礦泥粉以改善泛紅部位。

5. 萬用保濕膏

皮膚的保養，時常在夏季被我們忽略，但即便不像冬季有明顯的乾燥問題，要維持好的肌膚狀況，仍然要下功夫，「保濕」就是一大重點，肌膚有充足的水分，自然散發彈潤光澤。下面教您如何在家製作一瓶萬用的「保濕神器」！

材料：蜂蠟1大匙、油4大匙（任何油皆可，建議富含維他命E的葵花油）、小玻璃罐1個、小錫罐1個

作法：將1大匙蜂蠟和4大匙油加入小玻璃罐中，接著將玻璃罐放進一個鍋子內開中火隔水加熱，持續攪拌直到兩者融化、均勻混合。最後將成品倒入小錫罐中，靜待冷卻。

以上自製保養品所需使用的原料在台灣都很容易取得，能透過化工行、連鎖藥妝店、中藥行或手工皂原料專賣店等銷售通路輕鬆購買。下次購買美容保養品時，記得跳脫「越貴越有效」的迷思，為自己的肌膚謹慎把關，也不妨在家中嘗試動手製作屬於你的專屬美容保養品吧！ （相關報導： 覺得面膜好用，最好天天敷？皮膚科醫師警告：不注意這些事，小心皮膚爛掉 ｜ 更多文章 ）

本文經授權取材自遠流《我家沒垃圾：一個加州媽媽的零廢棄生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生》責任編輯/陳憶慈