安靜離職真的好嗎？
然而，安靜離職真的是面對工作好的方式嗎？支持的人認為，實行安靜離職能讓人更有時間專注在自己身上，獲得心靈上的富足與平靜。
舉例來說，來自倫敦31歲的艾瑪．歐布萊恩（Emma O’Brien）在要求加薪被拒絕之後，決定實行安靜離職，她表示：「我在疫情期間得照顧整個團隊，工作量增加很多，但當我向老闆要求加薪時卻被拒絕」，在那之後歐布萊恩開始只做份內的工作，這也讓她在最後離職之前，得以感到有能量和動力。
職場禮儀專家派蒂．埃賽伊（Pattie Ehsaei）則抱持不同看法，她認為若是在職場中抱持安靜離職的心態，將很難獲得成功，「安靜離職是在工作中做的最低限度的要求，並且滿足於平庸；升遷、加薪往往授予相應努力的人，而不是做最低限度工作的」，憂心安靜離職不只讓人無法在工作中獲得真實成就（accomplishment），也容易失去升遷（promotion）的機會或是工作本身。
職場顧問喬安尼．馬隆（Joanne Mallon）也說，她永遠不會建議別人實行安靜離職，反而比較在意背後的動機，「每個人在工作中都會面臨倦怠，而這終究只是應該離開原有職場，向前邁進的訊號而已」。
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Quiet Firing 安靜解雇
既然有適合員工使用的安靜離職，當然也有適合上司們使用的「安靜解雇」。安靜解雇指的是工作環境中的高層、主管有意、無意地冷落，或是剝奪某些員工成長、發揮所長的機會，最終導致員工自行決定離去。
Lie-flat movement 躺平運動
躺平運動與安靜離職有著異曲同工之妙，主要是為了訴諸對壓抑工作環境的不滿而興起的一種社會運動。參與躺平運動的人會以非暴力不合作的方式來過活，例如不結婚、不買房等，抱持只為自己而活的消極（passive）人生態度。
以上就是今天介紹「安靜離職」的文章，希望各位在閱讀之後，能對自己的職場環境與工作模式有更多的想法。雖然每個人對於職涯的看法、目標不同，但努力工作之餘還是應該注重健康、人際關係，維持工作與生活之間的平衡！
本文經授權轉載自VoiceTube看影片學英語（原標題：【職場英文】「安靜離職」Quiet Quitting 為何爆紅 ？一起認識新世代流行職場用語！）
責任編輯／梁溶珈
