孩子考不好怎麼辦?心理師教父母這套SOP,成績考差還能增進親子關係

2018-03-12 05:30

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學期又來到尾聲了,對小朋友來說又緊張又開心,緊張是因為還要考段考;開心則是考完就可以準備放假了。

許多家長也會跟著緊張,擔心小朋友考試時會不會粗心、忘記寫名字、忘記複習過的,一場段考似乎全家人心情都陪著一起應戰。

當結束這場考試後,接踵而來的就會是「分數」,這對許多家庭來說才是真正的考試,考著父母如何面對孩子的「成績」。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
一場段考讓全家人的心情都陪著一起應戰。(示意圖非本人/chia ying Yang@flickr

成績發下來小朋友要面對的不只是自己考幾分,而是有沒有達到父母的「要求」,達到理想的分數那一定是皆大歡喜,但如果沒有呢?

有許多小朋友會因此而焦慮的不敢回家、甚至竄改分數,雖然這些都是不適當的行為,但可以看見小朋友對於「考不好」也是非常在意。

父母到底該如何看待孩子成績不如預期,才不會讓孩子過度緊張,也不會擺爛不學習?

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
不如預期的成績可能讓許多小朋友因此焦慮的不敢回家、甚至竄改分數。(示意圖非本人/翻攝自youtube

提供幾個步驟給家長參考,看到成績後請「停」、「看」、「聽」:

「停」指的是停止任何對於分數的情緒

許多家長看到分數之後就會在內心開始冒出許多火苗,因此開累積生氣的能量,只要看見任何一點粗心或不該錯的,就會瞬間點燃炸藥並且開始好好檢討。

這樣對於小孩下一次會不會更進步或者改善成績不一定有幫助,但能確定的是小孩和你的情緒都因為分數都更差了,請不要被分數綁架了你們的親子關係。

看見分數時請家長提醒自己:「分數越低,越需要更高分的親子關係」。

「看」是陪同孩子一起去看寫對了哪些

家長拿到孩子的考卷,通常都是先看錯哪裡,但往往看越多錯的,都只會讓家長覺得更生氣,因此請先和孩子一起看寫對了哪些題目以及是如何寫對的。

這不僅可以幫助家長知道孩子到底會了什麼,也可以看見孩子在這份考試中的努力,即使是10分的考卷,也有孩子努力10分的存在,不否定他每一份用心,孩子才更願意面對那些還不足的地方。

先討論寫對的部分不僅會降低孩子的防衛,更能緩和家長情緒,再一起去看錯的題目時,不會因為親子間的低氣壓而破壞關係。

「聽」是指聆聽孩子對於分數的想法

每一道題目在孩子考試時都有他們的邏輯和脈絡,寫錯只是最後的結果,但是這當中孩子是如何去思考才是家長要關心的。

聆聽孩子在說明每一個作答過程的思考,可以幫助家長理解孩子的想法,也更能釐清孩子卡住和不懂的是什麼觀念,聽到孩子的聲音才能知道要怎麼協助他,讓下一次的考試可以越來越得心應手。

(示意圖非本人/翻攝自youtube)
聆聽孩子的每一個作答過程,可以幫助家長理解孩子的想法,也能讓孩子在下一次的考試中更得心應手。(示意圖非本人/photoAC

考試是從古至今都使用的檢核方式

但有時那個「分數」伴隨太多刻板印象,讓許多孩子在面臨考試時被壓得喘不過氣,也會因此衍伸出更多的行為問題。

「成績的高低」與「父母的愛」不能放在一起討論,因此不管孩子成績如何,都請家長在陪孩子討論完後,告訴孩子「成績的高低是你對自己負責多少的呈現,不管你考幾分,我都愛你。

本文經授權轉載自深夜遇見心理師(原標題:「爸媽頭很痛」小孩考不好怎麼辦)
責任編輯/蔡昀暻

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