在台灣每55分鐘就有1人死於糖尿病，更是已經躍升為台灣第五大死因。而在新冠肺炎(COVID-19)的疫情持續延燒之下，根據中央流行疫情指揮中心統計，重症和死亡病人大多有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病史。由此可見，糖尿病人比起一般人在對抗新冠病毒時，面臨著更高嚴重病情和死亡的風險。除此之外，罹患第2型糖尿病的患者更是常見合併引發心衰竭疾病和慢性腎臟病。
而且台灣目前不單是高齡者罹患糖尿病的比例高，新發族群也有年輕化的趨勢。另外，根據數據，台灣200萬糖尿病患有30%未確診，而僅有34%病患妥善控制血糖。因此，無論老少或者是否自覺患有糖尿病的可能，我們都應該好好正視糖尿病的議題。
什麼是糖尿病？為什麼會得糖尿病？
當我們吃了東西以後，食物進到我們的體內便會轉換成葡萄糖。而胰島素是一種幫助血中葡萄糖轉換的荷爾蒙，以提供我們身體所需的能量。當胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能時，血中的葡萄糖無法進入細胞，就會使血糖增加，導致糖尿，因此便稱為糖尿病。
糖尿病有分種類，最需注意第二型糖尿病！
第一型糖尿病：第一型糖尿病是因為先天性負責分泌胰島素的胰島細胞，就被免疫系統或病毒感染等問題破壞。必須透過注射胰島素以穩定血糖。好發的年齡主要是出生到10歲左右的幼兒及孩童，但也有成年才發病的可能。
第二型糖尿病：第二型糖尿病則是最常見的糖尿病類型，佔總病患人口90%以上。通常是因為某些身體狀況，像是遺傳、肥胖，或不良的生活習慣，造成胰島素分泌不足或胰島素不能發揮功能。因為發病較慢，所以初期難以察覺。
妊娠性糖尿病：是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，發生率約1~3%。產後會回復正常，不過也有較大機率會患上糖尿病。
繼發性糖尿病：主要與內分泌疾病、胰臟疾病有關，如腮腺炎、慢性胰臟炎等。還有由藥物引起的糖尿病，像是因用類固醇而誘發的糖尿病。
糖尿病常見症狀有哪些？注意身體變化帶來的警訊
我們最常聽到的糖尿病症狀就是「三多」，也就是吃多、喝多、尿多。但是因為初期症狀較不明顯，其實不易察覺。因此我們可以透過身體上的一些輕微病徵作為幫助判斷的依據。
1.多吃：容易覺得餓，需大量進食
2.多喝；腎臟排出大量水分，容易覺得口渴
3.多尿：頻尿、尿量增多
4.容易疲勞，體重也莫名下降
5.身體燥熱、多汗
6.傷口發炎且不易癒合：牙齦反覆發炎
7.視覺障礙：視力模糊
8.手腳發麻及刺痛
哪些人得到糖尿病的風險比較高?
1.遺傳：二等親中有糖尿病患，或是有糖尿病家族史。
2.其他疾病影響：患有高血壓、高血脂。或曾罹患妊娠糖尿病的婦女。
3.肥胖：肥胖會降低細胞對胰島素的利用能力。常見判斷方法為身體質量指數（BMI）大於或等於24、男性腰圍90公分以上、女性腰圍80公分以上，及體脂大於30％。另外若是有血脂、膽固醇超標的問題也須多加注意。
4.飲食、生活習慣欠佳：
(1)抽菸：香菸中的尼古丁會抑制胰島素分泌，使血糖升高。 （相關報導： 龍劭華罹患糖尿病超過10年！醫師揭2大最常見原因導致急性猝死，最忌諱這類食物吃太多 ｜ 更多文章 ）
(2)飲酒：空腹飲酒可能會造成低血糖，而飯後飲酒則是有高血糖風險。
