擔心打疫苗「暈針」？醫師曝4方法有效預防，打針、抽血前必看
高端疫苗疑似施打後造成暈針，如何緊急處理？四個步驟一次看(圖／柯承惠攝)
高端疫苗23日開打，傳出3名接種後的不良反應，其中，一名26歲女子更疑似暈針，一度失去意識。而「暈針」的成因是什麼？如果在施打疫苗後出現暈針反應，又該怎麼處理才正確？
暈針是什麼意思？
根據「大鈞診所 大川診所」指出，暈針又稱打針恐懼症，指的是針刺過程中，身體忽然感到不適，發生暈厥現象，廣泛地發生在打針、針灸、抽血、輸血、捐血、疫苗注射。主要症狀有：噁心、想吐、頭暈目眩、臉色蒼白、手腳發冷，嚴重則有血壓低下的情形。
暈針的原因
暈針的原因在於，對針具的恐懼刺激交感神經系統，導致心跳、血壓上升，造成迷走神經過度矯正（vasovasgal reflex），心跳瞬間變慢之後，刺激腦部分泌激素鬆弛血管，血壓降低，進而暈倒。
暈針該如何緊急處理？
對於暈針反應的緊急處理，只需分成4個步驟進行即可：
- 停止針刺停止針刺，將針即刻取出
- 請躺平休息，頭部放低，抬高雙腿
- 鬆開衣物腰帶，注意保暖
- 症狀輕者，靜臥片刻，給飲溫開水或熱茶後即可恢復
如何避免暈針？4件事施打前要特別留意
1、避免過飽、過餓
常見的暈針原因是因為民眾在做體檢前，會遇到需要空腹的要求，然而如果是過飽或過餓，都容易引起暈針反應。
2、避免過度疲勞
若已經知道哪天要抽血、注射、針灸，前一日應盡可能避免熬夜或飲酒，以避免過度疲勞的狀況。
3、轉移注意力
在注射疫苗現場、針灸、抽血之前，可以深呼吸、滑滑手機、閱讀書報等方式，使自己盡可能轉移注意力。
4、有暈針史務必告知
如果有過暈針經驗，「大鈞診所 大川診所」王祝任醫師建議，需要打針、抽血等醫療行為前，請務必告知醫護人員，他們會請你躺在床上，再做需要的醫療行為，以避免暈針。
暈針確實是令人感到恐慌的經驗，通常醫師會提前說明清楚如何避免暈針狀況，強調不能空腹或飽腹就診，如果病患處於疲勞、飢餓、大量出汗等狀況，更不能免強接受針刺醫療行為。
最後，《良醫健康》劉建忠中醫師表示，暈針其實並不常出現，而絕大多數的暈針也都是輕微的，真的昏過去，也一下就醒了，依經驗多為幾秒鐘。較為麻煩則是，昏厥過程可能不小心跌倒，造成受傷，因此仍需多加留意。
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