生活壓力大,提不起「性」趣?醫界權威:男女改善性慾低方法各不同,男人按這穴道

2017-10-05 17:30

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性慾是對歡愉和滿足的渴求。根據阿育吠陀的說法,這股渴求源自於「男性生殖組織」以及「女性生殖組織」。

性慾低落是許多人在中年、甚至是更早時便患有的症狀。除了生殖組織虛弱,情緒性因素與高度壓力也是性驅力降低的主要原因。採用阿育吠陀降低壓力、強化生殖系統的療程與療法,性慾低落便可得到頗具成效的療癒。

但一如既往,阿育吠陀要問的問題是:整體情況如何呢?性慾低落可能是一個影響患者婚姻或伴侶關係的問題。另一方面,性慾降低有時可能是身體的健康回應,阻斷額外損耗賜予健康與維持生命的體液。從這個觀點看,性慾低落也可以被看作是身體智能的表達。

刻意無欲與性慾低落截然不同。在無欲之中,存在著難以置信的性力量,但這人有意識地「操控」那股性能量,將它轉化成無上的喜樂或無上的智能。

在性慾低落的病例身上,那股能量就是缺乏。在本節中,我們將探討幾個增加能量的方法。

男性篇

一個簡單但有效的技巧是:用食指指尖輕輕地按壓龜頭。刻意按壓龜頭尖端後方二點五公分左右的溝槽,那個溝槽中央有一個「嘛瑪急穴」 ,輕輕地按壓一或兩分鐘,然後放開。這個技巧也有助於療癒早洩。

● 也可以用心葉黃花稔油或蘆筍草酥油輕輕地按摩龜頭,或是塗抹一些蓖麻油或婆羅米酥油。

● 內服方面,印度人蔘草本相當有效。做法:將一茶匙印度人蔘與二分之一茶匙印度葛根加入一杯溫熱的牛奶中,晚上飲用。這個配方可以增強性慾低落的男性患者的體力。

註:與其直接將草藥粉放入杯中混合,不如放進牛奶中煮幾分鐘,後者更具功效。

女性篇

另一帖類似的草本配方對女性有幫助,但用蘆筍草取代印度人蔘。做法:將一茶匙蘆筍草與二分之一茶匙印度葛根混合在一起,搭配一杯溫熱的牛奶,於晚上就寢前飲用。

也可以用心葉黃花稔油、蘆筍草酥油、蓖麻油、或婆羅米酥油輕輕地按摩恥骨區。

男女適用的食物療法

杏仁:早餐吃十顆生 (沒烤過的)杏仁。做法:將杏仁泡在水中放過夜,隔天早上先去皮後再吃。

製作可增強體力的杏仁飲:

配方

做法

溫熱的牛奶 一杯

將十顆生杏仁泡在水中放過夜,隔天早上先去皮,然後將杏仁放進攪拌機中,加入上述草本和材料,徹底攪拌。這個飲料很可口,是對抗性慾低落的絕佳食品。

 

印度酥油 一茶匙

天然原糖 一茶匙

肉豆蔻 一撮

番紅花 一撮

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