別被現實磨成了刀子，看見什麼都想劈；別被他人帶走了堅強，做什麼事都委屈自己。生命的軌跡就在於你走過那些風風雨雨，縱使腳底因為泥濘而污黃，你還是來到現在的你；堅強的自己，脆弱的自己，喜歡的自己，被人討厭的自己，那都是你，是你最真實的樣子。
有的時候，事情用了很糟的方式出現，是為了提醒你用更好的方式來修復自己。
大二那一年，我切斷重創我的那段感情，突如其來的掏空感讓我頓時失去生活重心，彷彿背後有一隻巨大的手將我拎在空中。
花了將近一年的時間我才從那段感情中走出來。那一年裡，我早上完全沒有動力起床，經常編織各種理由說服自己跳過第一堂課，沒有動力讀書，更沒有動力參加活動，獨處時經常莫名其妙就想哭。課業荒廢的情況很快就反映到期末成績單上，有好幾個科目都接近被當掉的邊緣。當時的我毫無防備，只能依著時光陪自己療傷。
其實到現在我依舊不太清楚，何以當時的感情會給我那麼大的衝擊，不過我卻慶幸曾在生命中有過這一段撕心裂肺的經驗，讓我學會如何在失落時陪伴自己。也才知道，原來承諾是有邊際的，過了某一方的界限就只能獨自走下去，若有人陪著走更要珍惜。
或許是受到原本樂觀個性的召喚，大二學期結束後我像換一個人似地，漸漸對新事物再度感到好奇，有動力早起參加第一堂課，更在大三學期末成績衝上全班第一名，也順利在大四畢業前考取研究所。
從失戀到修課被當掉，再到成績變全班第一，最後考上研究所，如此戲劇化的轉折不禁讓我聯想，其實我應該感謝有過那段感情。若是沒有遇到那些挫折，或許現在的我不會如此堅強。
生命就是這樣，我們總是邊走邊學會療傷，學會如何包紮自己的情緒傷口，學會該怎麼在低潮時繼續走下去。
很多時候，生命不會急著給我們答案，因為人生本是一個空缺，需要你用心填補自己，需要用時間去醞釀經歷，需要用傷痕提醒自己哪些人重要，哪些事不需執著。
分析心理學的開創者卡爾．榮格說過：「你想要當一個好人，還是完整的人？」我在初次看到這句話時產生很大的震撼。從小到大我們被教導多少次要當個好人，卻從未有人教我們如何當個完整的人？
並非說當個完整的人就不是好人，或不當好人就只會是壞人，但如果當好人的代價是要犧牲自己，要隱藏自己的想法，要敲碎自己去迎合許多人，那麼我寧可當個完整的人而不是別人眼中的好人。
完整的人，代表你接受自己的一切。好的，壞的。過去的，現在的。你的優點，你的缺點。你的勇敢，你的害怕。單純的，複雜的。內向的，外在的。別人討厭的，自己喜歡的。你已經知道的自己，你還不知道的自己。表意識的，潛意識的。剛剛的你，此刻的你。
你就是你，唯一的你，天底下再也找不到跟你同樣的人。
就像拼圖，找一百個人來拼同一幅圖，每個人拿起的第一片很少會相同，也可能從不同的角度開始拼，更別說從頭到尾都用同樣的順序拼完。
若把人生比喻為拼完一幅圖，這不就是每個人的人生不可能相同的原因嗎？我們每個人都有自己的活法，也有自己的節奏。人的完整性，並非成為別人心中完美的樣子，而是成為自己心中想要的樣子。
當然，這並不是有一天突然懂了，你就等於找到完整的自己。擁有完整的自己是個尋覓的過程，是經過一點一滴地篩選。只是當你愈早理解每個人都不一樣，也不需要一樣，就會愈早在生命中張開那片濾網，用喜歡的自己，在每一天過好生活，在每一天過濾人生。
無論此刻發生什麼事，你都要、也可以，為自己努力撐開那張過濾的網，讓不好的留在過去，讓焦慮停在昨天，讓自己有能力無情地看待那些跟你無關的閒言閒語。
此刻回想那段感情中失落的自己，依然對當時的自己感到陌生，好似跟一個不熟悉的人交換身分，聽著另一個人說著不像自己的故事。我想，那是我目前人生中最萎靡的階段，卻也是我心智成長最多，經驗點數收集最快的時候。
是吧，事情總是會用很糟的方式，教會我們如何修復自己，讓人刻骨銘心的事，往往是當初以為自己無法度過的事。
其實，生活中的好與壞是相對的。牆壁會因時間而斑駁，也能因粉刷而重新明亮。桌子因時間而沾塵，也能因抹去而重現潔淨。日子裡總有不好的時候，但一定也有變好的時候。
所以，別因為壞事就否定好事的存在，也別因為現在的不好，就以為永遠不會好。沒有不會跌倒的人生，也沒有爬不出來的坑洞，給自己多一點時間面對，事情都會過去的，你也一定會漸漸好起來。
願你也明瞭，完整的自己，來自我們接納全部的自己，在不完美的生活中，看見自己最好的樣子。
作者介紹｜艾爾文
作家、知識型內容創作者。畢業於交通大學電信工程研究所。29歲離職後展開了夢想與血淚交織的新生活。
身上理性與感性特質並陳的他，有著務實的理財頭腦、專注細節的能力；長期受理科邏輯訓練，但體內的感性卻總蠢蠢欲動，讓他敏感察覺心中柔軟的那塊，因此從2014年底，開始分享各種人生體悟，透澈的筆、寫進心裡的文字，像是最懂你的朋友般，同理共享脆弱不安、勇氣與力量。不在原地逗留的他，2017年起發揮理性正向的特質，創立YouTube頻道，分享對知識與自我成長的熱愛，扎實內容讓粉絲數快速增長。時至今日，他仍不斷挖掘自己內心貌似衝突的各項特質，思索、平衡，反芻收獲後分享。
著有《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》《你的夢想就是最棒的存錢筒》《下班後賺更多》《從零開始穩穩賺》等暢銷書。
本文經授權轉載自三采文化《在不完美的生活裡，找到完整的自己》
責任編輯／陳怡蓁
