為何女性比男性長壽?他綜合各國飲食、環境、生活習慣,得出超驚人答案

2020-08-13 16:30

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台灣女性比男性長壽,世界各個國家也一樣,女生都比男生長壽,差距平均1-10歲,原因是什麼呢?(Pixabay)

台灣女性比男性長壽,世界各個國家也一樣,女生都比男生長壽,差距平均1-10歲,原因是什麼呢?(Pixabay)

台灣壽命顯示,女生平均年齡是84歲,男生則是77.5歲,歐美,日本與世界各個大小國家也一樣,女生都比男生長壽,差距平均1-10歲,原因是什麼?值得探討。

若我們分析各國男女壽命,會發現60歲以下低壽命國家如中西非國家與巴基斯坦、阿富汗,兩性平均壽命差異較低,約1-3歲,上述國家都是經濟落後國家,而高壽國家如歐美、日本等都是經濟發達國家,兩性差異約4-10歲,差異大小可能與經濟開發程度成正比。

經濟落後的國家人民,多是高生育率、低所得,飲食缺乏,醫療設備與基礎公共衛生設施落後,易得營養不良、腹瀉與愛滋病、瘧疾等傳染病,活不過60歲。而老年的慢性病、癌症、腦中風、糖尿病疾病等自然較少。

經濟發達國家如歐美、日本與台灣一樣,多是低生育率、高所得,飲食豐富、高醫療水準與基礎公共設施發達,其死因依序為癌症、心臟病、肺炎、腦中風、意外事故、糖尿病,失智症、流感、腎病、自殺、肝病等,其中意外事故與自殺只佔約5%,雖然號稱長壽,但晚年還是受上面慢性病所苦,不算「健康老化」。

影響人類壽命的因素有:居住環境(包括空氣)、生活習慣、飲食、醫療、運動、基因、壓力以及心理情緒。

兩性的基因、居住環境(包括空氣)與醫療待遇差異倒是很小,其他因素分析如下:

1.飲食

可能有個別嗜好,但男女飲食內容口味無明顯差異,沒有單一性別特別喜歡吃肉、魚、米、蛋、麵包或蔬果等,但力氣大小或注重外表等因素,可能會造成熱量需求差異,而男生食量通常大於女生,約1.3倍或更多。

2.壓力與心理情緒

男生外表陽剛、性格堅強、獨立、衝動、喜怒內歛、較多暴力、自殺傾向。

女生外表溫柔、性格矜持、群聚閒聊、喜怒外顯。

此外,兩性紓壓方式也不同,男生多暴力、自殺行為;女生則比較少。

3.運動

男生天生好動,偏好高體力運動;女生文靜,偏輕巧運動,女生在這方面無優勢。

4.生活習慣

男性多酗酒、嗑藥、爆怒、吸菸、修補器具、飆車,危險工作,關注工作與國家大事等。

女性多群聚聊天、養寵物、沾花惹草、化妝打扮、帶小孩、烹飪、逛街購物、清潔等。

分析上面兩性差異與疾病關連性,較明顯的是飲食食量、吸菸率、烹飪、酗酒、嗑藥、飆車、危險工作、自殺傾向。其中烹飪多油煙,女性無優勢;男生多酗酒、嗑藥、自殺、危險工作,但意外與自殺只佔總死亡率約5%,主因只剩飲食食量與吸菸率。

男生吸菸率明顯大於女生,約5~10倍,則兩性相關的癌症、肺癌、肺炎差異應相當大,而美日、台灣與歐洲各國上述慢性病兩性差異只約1.4倍,吸菸率差異並非主要致病因素。

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