古埃及人被認為是第一個使用色彩來療癒的民族，而希臘人只用特定顏色來療癒不同的病痛。在我們的時代，顏色除了用於醫學用途，也用在呈現一個對的氛圍。紅色、黃色、綠色等各個顏色，人看過去後的會有完全不同感受，如果將對的顏色配在自己的性格上，絕對能幫助自己在各方面相輔相成，因此就從以下顏色中挑選你最適合的性格做配對，將自己的居住環境改造成最適合你的顏色吧。
紅色
紅色激發肉體的直接行為。力量、勇氣、堅定、健康、精力、性欲，都是跟紅色密切相關的屬性。紅色非常具有生命力和激勵的能量，可以協助我們克服懶惰、憂鬱、恐懼、失眠，紅色也能大幅幫助那些害怕生活、想要逃避的人。
紅色是力量、動力和頑強。紅色是腎上腺素、火焰、熱情、驅力的顏色。紅色是肉體能量，是熱情、勇氣、刺激。紅色提供必要的能量和動機，以實現目標。紅色是「行動」的顏色，是「現在就完成工作！」的顏色。
德州一所大學針對運動員進行的研究顯示，看著紅燈會提升13.5%的力量，激增肌肉中5.8%的電子活動。這表示，紅色會激發活力和體力。
紅色並不適合臥室，因為你會很難在這激勵的色彩中得到休息。但你也許渴望在紅色臥室裡有更多感官刺激。紅色的餐聽會激發食欲，如果你在節食，紅色或許不適合。紅色在工作室、健身房，甚至客廳，會激發運動和行動。
如果你在生活中會拖延，有時感到懶散，粉刷一面紅色的牆（用深紅色、大紅色，甚至是熱情的紅色或鏽紅色，而非用暗褐色或灰紅色），準備起飛吧！
橙色
橙色是溫暖、激發的顏色，但比紅色的振動更輕盈。橙色是快樂、社交的顏色。世界各地的小丑都愛用橙色。橙色激發樂觀、擴展、情緒平衡、自信、改變、奮鬥、自我動力、變動性、熱情、社群意識。橙色像火焰般，溫暖心靈，是包容和社交的顏色。
橙色適合在舉辦團體聚會或社交、娛樂的空間，適合任何要舉辦派對的房間。我的餐廳之前是奶油灰，而我的家人從來不想在餐廳用餐。當我在餐廳漆上南瓜色，也沒有跟任何人說這樣做的原因，但孩子突然開始在餐廳讀書。
餐廳有了投射的能量，似乎變成一個每個人都會去「待著」的空間，更別提潛意識中大家想要在餐廳用餐。儘管我知道色彩的力量，每個人對於空間能量的改變，反應如此迅速，依然讓我驚訝。
黃色
黃色激發才智以及溝通。這是最後一個溫暖、外向的色光。黃色跟心識、組織、注意細節、評價、積極才智、學術成就、紀律、管理、讚美、真誠、和諧有關。因此，黃色給予高度表達和自由，對專注和清晰的思考有幫助。黃色是激發彈性和適應轉變的顏色，也與好運有關。
在家工作的人很適合用黃色。黃色也適合用在想要提升心智，希望能激發對話交流的任何空間。黃色廚房會變成親朋好友的聚集處，通常會創造出安好的感覺。
綠色
綠色是光譜的平衡點，兩邊是紅、橙、黃的暖色系外向光譜，以及藍、靛藍、紫的冷色系內向光譜。因此，綠色激發平衡、和諧、和平、希望、成長、療癒。大自然四處都能看見綠色，綠色象徵豐盛、宇宙的補充之力。
綠色提醒我們，我們總是擁有足夠的資源。醫院裡的醫護人員常會穿著綠色長袍。綠色是非常好的顏色，因為它代表休息和療癒。
綠色也適合用在任何房間，它代表休息，又能補充精力。我通常喜歡在浴室妝點綠色，綠色的毛巾、綠色植物，甚至是常綠樹的樹枝裝飾，或者是綠色的牆。因為浴室象徵淨化和更新，綠色最適合這個空間。
你浴室中使用的綠色，應該要是明亮的泉水綠，或是清澈乾淨的葉綠色，而不是暗綠色或灰綠色。
藍色
藍色是冷色系光譜的第一個顏色，它刺激你尋找內在真理。藍色幫助你獲得內在平靜，活出自我。藍色啟發靈感、創意、靈性認識、信仰、奉獻。藍色給予溫柔、滿足、愛心、沉靜，它也用來減緩疼痛。
1982年，雪倫．麥當勞醫師（Dr. Sharon McDonald）指導一個研究，實驗對象是60位患有風濕性關節炎的女性，她想看看顏色會不會影響疼痛。實驗結果是藍色光會大幅減緩疼痛。
溫暖明亮的藍色臥室，適合讓過動的兒童靜下心來。藍色也很適合用在冥想室或臥室，以及任何你想要平靜瀰漫整個氛圍的空間。
紫色
跟藍色一樣，紫色的效果是帶來鎮靜、平靜、舒服。紫色幾乎都與靈通力覺察和直覺有關聯。當一個人最愛的顏色是紫色時，他通常比較抽象、靈感充沛、信任未來，能夠調頻進入他人的內在世界。紫色激發我們的靈性洞察與直覺。
紫色的力量很強大，我不建議用紫色漆滿整間空間，最好是在白色房間或綠色房間，甚或是黃色房間，用紫色加強一下就好。或是，可以在白色油漆內加入一點紫色，讓顏色帶有薰衣草或紫羅蘭的淡淡色彩，這顏色很適合用在冥想室或是你進行療癒的空間，特別是靈性療癒。
對我來說，冥想室的實際顏色非常重要，因為房間的顏色會影響你待在空間中的感受。我最後重新粉刷了冥想室三次，直到我「感覺」自己刷出完全正確的紫色，就是帶有一些藍色的紫水晶色。我的冥想室裡，也粉刷上充滿生命力的金色點點，剛好平衡紫色。薰衣草色的房間也很適合康復中的病人居住。
白色
白色廣納了所有的顏色。白色的振動是最快的光譜波長，它對人類的影響是神聖領悟、謙遜、創意的想像力。白色也有淨化的效果。它是能夠轉化想像力焦點的能量和力量。白色引領我們向上調頻到更高的靈性層面，以及神聖之愛。白色是純潔、完美，是很好的療癒顏色，適合每個空間，因為它蘊藏轉變的力量。
白色非常適合使用在房子裡的每個房間。但如果你有個全白的房間，加上全白的陳設，會感覺太過枯燥──可能會很冷漠、也不吸引人。白色的房間感覺很乾淨和清明，但除非這個房間只用來當冥想室，否則我建議你一定要在裡面擺放有顏色的陳設和照片，或者把白色染成桃色、金色或藍色的色調。
有一陣子，我們短期租了一間備有家具的房子，白色牆面、白色地毯，甚至是白色家具。這是非常精美的家，我很喜歡待在裡面時身心提升的感覺，但我的朋友說他們在裡面覺得不舒服，因為看起來太冷漠了。使用過多大量的白色，會使房子似乎枯燥、也難以親近。
黑色
黑色是神祕、未知，它是願景和夢境的國度。黑色內斂，而白色外放；黑色收縮，而白色擴張。黑色是冬日裡的黑暗，生命進入冬眠接著成長。黑暗之後，便是新生。黑色吸收，而白色發散。
黑色是寂靜的顏色，是結束和開始。一天的結束和開始都是黑色。某些文化中，修士、僧人、祭司、哀悼者會穿著黑色，因為這是內斂的顏色。黑色將意圖集中到內在世界，無論是追尋靈性領域，或是處理哀傷情緒。
在房間使用大量的黑色，會太有壓迫感，甚至讓人心情低落。然而，黑色的房間擺設為空間帶來戲劇性和力量，會強調房間的特點，像是在畫面中描繪出顏色，可以突顯該顏色的特點。沒有所謂不好的顏色，每一個顏色都有特別的品質和力量。
我就讀大學時，曾經歷一段艱難的時期。那段時間內，我把地下室的房間、衣櫥、書桌都粉刷成黑色，甚至我的床單和房間內大部分的東西都是黑色。因為我住在地下室，房間沒有窗戶，你可以想像這個房間非常黑。我那時很愛我的房間，待在裡面覺得很舒服。
