領到年終就想走,這心情誰沒有?她在TED激勵全球,5件事讓你想清愛不愛這工作

2017-01-23 10:36

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年關將至,除了期待年終獎金可以拿多少之外,應該也有許多人正猶豫著要不要趁這個時機轉換跑道。每個人對於工作難免有些厭倦,但這是正常的工作壓力、又或者代表你真的不適合現在的職務呢?

有些問題,就算離開現在的工作,還是會一直跟著你。轉換跑道並非小事,曾為白宮、NBA等擔任諮詢顧問的美國心理學家安琪拉‧達克沃斯(Angela Duckworth)的分享或許能給你點方向,她在TED的演講激勵全球千萬人,相信也能對你有些啟示。想離職,請先好好想過這5個問題,再做出最後決定……。

1. 別人比較聰明所以留下來,我笨所以該離開?

「比起天分和努力,成功的人更需要的是永不放棄的堅持。」對於一個成功的運動員而言,天賦往往絕不會是造就成功的唯一條件,更重要的是永不放棄的「堅持」。可是,我們卻常有一種迷思,當我們遭遇困難或挫敗時,常常會覺得自己是不是沒有天份、是不是在起跑點上就輸給別人了!但你知道嗎?有沒有天賦,從來就不該是放棄的理由。

「選擇一件事情非常困難,因為不知道那是不是我們要的,但是選擇了之後請你堅持下去。」陳彥博是個極地超級馬拉松選手,也是首位達成世界七大洲、八大站極地超馬賽事的亞洲選手。馬拉松極其殘酷,同時也是項很孤獨和痛苦的運動項目。在許多上班族心裡,自己的工作也是如此難捱吧!練習過程中,陳彥博身心都受著巨大的折磨,一個星期兩百公里的訓練量、搭配各項課程,不斷的循環練習,就算練到腳底長起的水泡都破了又破、跑到腳指甲翻了又翻,還是沒有喊停。

他並非天賦異稟,甚至還被教練怒斥「你不要浪費我的生命」!但知道自己喜歡這條路後,透過努力和堅持,夜以繼日的朝著目標前進,不輕易放棄。現在的成績也證明:天賦並非決定成功的關鍵,更重要的是「堅持」。

如果這就是你想離職的原因,建議你可以想一想,當初在那麼多職缺中,是什麼讓你選擇了現在這份工作。

2. 我有跟這份工作好好相處、了解過彼此嗎?

幾乎在每個畢業的場合裡,我們都能聽到台上的人在建議:「追隨你的熱情所在」、「擇你所愛」。但是在現實的職場裡,又有多少人真的完成了這個期許?

根據2014年一項顯示,美國有超過三成的人自認對工作不太投入。由此可見,所謂的「熱情」不會從天而降,興趣也是需要多元探索尋找的。例如,奧運游泳金牌得主蓋恩斯,他從小就很喜歡運動,高中時期,他去考了美式足球、棒球、網球校隊、田徑等運動,直到後來,他報考了游泳隊,才真正找到自己熱愛的運動。

尋找工作(或興趣)就像找尋伴侶一樣,不應該只侷限於自己所開出的條件,應該多去接觸、多去相處,才能找到真正適合的歸屬。在找到真正喜愛的工作之前,請用力的去玩、去嘗試,但絕非是因為一點挫折或失敗,就決定辭職喔!而是要讓自己有一段跟自己工作認識的時間,如果你在工作中,每天都能發現不同的樂趣,每天都能樂衷於自己的工作,就是你命中注定的「好伴侶」。

反之,如果現在的你每天都身陷於痛苦和無趣中,那麼也許你該好好考慮另覓良伴了!

3. 換個工作,我不滿意、害怕的事情就會消失嗎?

心理學家羅伯˙艾森柏格做了一個實驗,他將老鼠隨機分配去執行困難的事(例如按壓槓桿二十次,就能獲得一小球老鼠飼料)和簡單的事(例如按壓槓桿二次就能獲得一小球飼料)。之後,經測驗得出:一開始就被迫接受困難事情的老鼠,在遇到第二個困難任務時,所展現的活力和耐力,相較於簡單的那隻老鼠來得更多。

由此我們可以得知,當我們越投入一項事物,並專心致志,勤於練習,那當我們要投入第二項事物時,我們所具備的能力和毅力也將會相對提高。

而根據這項實驗,也許可以讓我們好好檢視自己,是不是因為一點挫敗就想離職?如果是,那我們應該做的是,如何面對挫敗,並解決問題,逃避不只可恥,而且還一點用都沒有,因為,這樣的問題會不斷的出現在你的職場生涯中!

4. 我的同事,都是怎樣的人?

社會學家錢布利斯說:「想要成為卓越的游泳好手,真正的作法是加入卓越的團隊。」也許你會覺得這句話很奇怪,一點邏輯都沒有。不是應該先變厲害的選手,才能加入卓越的團隊嗎?

但錢布利斯要告訴我們的是:卓越的團隊和卓越的隊員之間會相互影響。也就是說,當你加入了一個卓越的團隊,團隊裡每個人都早上四點起來晨泳訓練,那你也會四點就起床自我訓練;公司裡的人每個人都很有效率的工作,那你也會變得更有效率;公司裡每個人都很有企圖心、很積極,那麼你就也會變得積極進取,如此一來,公司也就會不斷前進,成為一間更優秀的公司,而「積極進取」就是公司的文化。

因此,在離職前,不妨先花點時間觀察身旁的同事吧!

5. 我工作的最終目標,究竟是什麼?

確立好自己的目標為何,對於一個人的人生規畫有很大的幫助。因此,在準備辭職之前,不妨先問問自己「在做這個工作的目的和目標是什麼?」舉例來說,蓋托曼自大學以來的夢想是要在東非生活和工作(他的終極目標),在此之後他找到了自己的興趣,進入了新聞業當記者。而在美國記者這一行是很講究資歷的,從A升到B,再晉升到C、D,最後抵達蓋托曼的終極目標:擔任《紐約時報》的東非辦事處處長。

因此,在達成終極目標前勢必需要經歷許多的關卡和歷程,不外乎是先從小小的報社記者開始,再慢慢成為戰地記者,最後達成在東非生活工作的夢想。沒有誰的人生是一開始就做到完美的工作,每個人都是經過一次又一次的淬鍊,才到達夢想的彼端。千萬別因為一開始不順心,就放棄夢想。

所以,在此給諸位正掙扎著是否遞出辭呈的員工們,在做決定之前,不妨再多問問自己「為什麼」,為什麼要做這些工作,你的終極目標是什麼呢?想離職也不是丟臉的事,但確定自己想走往的目標,比什麼都重要。因此,如果確立好了人生的終極目標了,就勇往直前吧,新的一年再多給自己一點自信!

本文部分內容經授權取材天下雜誌《恆毅力:人生成功的究極能力》

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