# 蒙特婁  

你是否也曾半夜驚醒、滿身冷汗，卻想不起夢了什麼？腎臟科醫師江守山提醒，這種睡眠中的不安，其實可能跟你「睡前吃的東西」有關。國外研究發現，深夜吃起司等乳製品，不只讓胃難以消化，還可能提高做惡夢的機率，尤其女性更容易受到影響。 起司不是萬惡之源，但「晚上吃」真的容易做惡夢？ 江守山指出，關於乳製品影響夢境的說法並非都市傳說。加拿大蒙特婁大學曾針對 1......

全球海洋健康重大警訊！英國《衛報》報導，德國波茨坦氣候影響研究所（PIK）最新報告《2025年行星健康檢查》指出，因化石燃料燃燒導致海洋酸化，海水酸度已突破生態安全的臨界值，成為9大「地球限度」中第7項被突破的指標。這不僅讓珊瑚礁、冷水生態系與極地物種面臨存亡威脅，也衝擊人類糧食安全與沿海經濟。科學家呼籲，若不立即減碳、停止毀林並加強國際合作與政策規範，地球......

在今年新加坡世界游泳錦標賽（world championships）上，這個聚集全球最頂尖的女子泳將，卻出現一名年僅12歲的挑戰者，來自中國的于子迪（Yu Zidi），竟然成功在4x200公尺自由式接力項目中，奪下一面銅牌站上頒獎台，讓這位天才少女成為世錦賽52 年歷史上最年輕的獎牌得主。根據路透報導，面對這位讓泳壇驚豔的年輕小將，雖然她並不是近代歷史上第一......

被粉絲暱稱為「水果姐」的美國流行歌手凱蒂佩芮（Katy Perry），在今年6月份傳出和交往多年的伴侶、飾演《魔戒》（The Lord of the Rings）精靈弓箭手爆紅的演員奧蘭多布魯（Orlando Bloom）分手後，如今再次傳出緋聞，新對象也是一名帥哥，這位倍受社群和八卦雜誌關注的男主角，正是卸下加拿大總理職務不久的賈斯汀・杜魯道（Justin......

甫在蒙特婁賽道結束的F1一級方程式加拿大大獎賽中，Oracle Red Bull Racing 車隊的 Max Verstappen 展現出色實力，成功頂住來自競爭對手的高度壓力，最終以第二名完賽，僅次於 Mercedes 車隊的 George Russell。Red Bull車隊與Max Verstappen攻守兼具，加拿大大獎賽縮小積分差距穩守亞軍，重回......

蒙特婁地下城(UndergroundCity，法語：LaVilleSouterraine)是有效利用地下空間一個典範，也是地下商業非常成功的案例。這座地下街始於1962年，距今有超過半個世紀的歷史，是世界最大的地下街；它長達32公里，覆蓋面積12平方公里，連結包括購物中心、公寓大廈、飯店、銀行、辦公大樓、博物館、14所大學、7處地鐵站、兩處火車站、兩處長途客運站、31個地下停車場，總建築面積超過120萬坪，有155個地面出入口，每天人流有約50萬人次*，提供了獨特的城市生活體驗。筆者近日到蒙特婁地下城參觀，身歷其境之餘，深深感受到利用地下空間方面，此經驗十分值得台灣借鏡。尤其，我又暢想，萬一戰爭狀態時，有一個功能強大的地下城市，也許讓人民更有安全感。

「台中市國際教育週活動」日前在惠文高中盛大舉行，除邀請國際知名學者、台中市國際教育特色學校及參與國際教育師生，進行經驗分享與專業對話外，也邀請遠自加拿大前來的蒙特婁省EMSB教育局長NicholasKatalifos進行雙語沉浸式教學經驗分享，來自各縣市高國中小校長、主任與師長們紛紛表示受益良多。

「我們以為與其（中國）貿易，我們能讓他們生活水平提升，然後讓中國更繁榮，接著走向更民主、更尊重人權」，訪台的加拿大眾議院外交委員會副主席貝哲宏15日稱，「雙麥可」關押事件是令人不快卻又無可否認的警鐘。他表示，加拿大意識到要找像台灣這樣的可靠貿易夥伴，往後與中國貿易會更謹慎。

工業革命以來，人類活動加快氣候變遷，極端天氣已經影響全世界的日常生活，森林大火延燒不止，前所未見的洪災、風暴、高溫、酷寒接連侵襲，生物和環境都面臨嚴苛挑戰。不過在接連而來的壞消息中，聯合國世界氣象組織等研究機構發表的最新報告發現了樂觀的趨勢：1980年代開始，全球逐步禁用破壞臭氧層的物質，地球的臭氧層有望在未來數十年間完全恢復。

化石燃料焚燒後產生硫酸和亞硝酸，進入大氣層，再變成酸雨回到地面

「負責任的消費與生產」是聯合國永續發展目標12。這讓我想起了一則故事。

三年一度的國際民航組織（ICAO）24日開議，台灣雖然再度因政治因素未受邀與會，不過國際社會挺台聲量勝於以往，包括G7外長公報呼應台灣訴求，還有12個友邦致函ICAO挺台參與。

每3年舉辦1次的「ICAO（國際民航組織）大會」9月24日將於加拿大蒙特婁召開，我國所負責的台北飛航情報區在國際間扮演了極為重要的角色，位居東亞樞紐位置的台灣也有著繁複的國際航線，但至今仍未收到ICAO方之邀請，繼2016年後再次被拒於門外。

加拿大國會選舉將在10月舉行，總理杜魯道領導的自由黨民調落後於保守黨。距離大選不到3個月，一舉一動向來引起媒體關注的杜魯道母親瑪格麗特25日至27日在蒙特婁喜劇節演出獨角戲，述說過往經歷與躁鬱症心情，有人擔憂這可能會衝擊選情，但民調專家表示，杜魯道的政敵很難利用這件事打負面選戰。

坦帕灣光芒開季至今打出43勝31敗的佳績，只不過，即使擁有再好的成績也沒用，身為一支小市場的球隊，光芒每場比賽只有14545人會進場看球，場均進場人數僅領先邁阿密馬林魚的9378人，是聯盟倒數第二低，甚至連明星賽票選都只有梅多斯（AustinMeadows）一人出現在各個守備位置裡的前三名，面對球迷過少的情況，光芒似乎也找到解決之道。

近年來，全球暖化加劇，夏季氣溫年年飆升，今年熱浪席捲全球，北美洲與日本等地區出現飆破40°C的高溫。這場高溫浩劫也凸顯了貧富不均帶來的問題：當富人吹著涼爽的冷氣，窮人只能苦苦忍受燠熱的環境，甚至活活被熱死；因此改善熱浪來襲時的窮人處境成為各國政府刻不容緩的重要議題。

有「臭氧層殺手」之稱的國際禁用有害化學物質「一氟三氯甲烷」，近年排放量離奇上升，在環保人士努力調查之下，違法排放汙染的來源終於水落石出。據英國非政府組織「環境調查署」（EIA）9日發布的實地調查報告，中國至少21家發泡塑料工廠就是非法排放的兇手，該組織保守估計，中國每年排放高達1萬噸，若放任違法排放，受害的將會是地球與全體人類──據科學家估計，臭氧層破洞的恢復會延後10年。

一些女孩們雖然每天出門時都會打扮的光鮮亮麗，但她們的房間你有看過嗎？看過後可能會感覺驚訝，這會是她們的房間嗎？如果妳總是在沒吃完的餅乾盒，成堆的衣服山或是衛生紙屑中睡著，那你可能就是垃圾女孩！

全球環境議題終於有好消息傳出。美國政府機構發布的最新數據顯示，今年南極上空的臭氧層破洞縮小至1988年以來的最小面積。科學家預計，南極臭氧層破洞將會在2070年左右恢復至1980年的水平。

Netflix原創科幻影集《超感8人組》（Sense8）2015年播出後即獲得一片好評，但沒想到Netflix今年6月決定不再繼續製作，讓該劇播出2季後收攤，不過情色影片免費分享網站「xHamster」日前發布公開信給執導該劇的華卓斯基姐妹，表示有意接手出資製作該劇第3季，強調xHamster的瀏覽人次更勝《紐約時報》、《每日郵報》及ESPN，至於預算方面，xHamster也大方說：悉聽尊便。

英國全球高等教育分析機構QS（QuacquarelliSymonds）公布全球最佳大學城市排行，由蒙特婁奪冠。台灣則有2個城市上榜，包括台北市排名第21，新竹市排名第75。

總是搭乘大眾交通、做好資源回收，卻懷疑這樣做到底能不能拯救地球嗎？美國麻省理工學院（MIT）近日研究發現，南極上方的臭氧層破洞從2000年到現在的16年間，已經縮小了400萬平方公里，相當於整個印度的面積大小！研究團隊表示：「這項發現證明，人們為了保護地球環境付出的努力真的有用！」