# 禁慾  

「NoNutNovember」（NNN），中文稱為「禁尻十一月」，是指在每年11月的整個月份中，禁止任何自慰或射精的行為。這個挑戰起源於網路文化，最初在社交媒體平台和論壇上流行，並迅速獲得了廣泛的關注。

在歐洲盃、世界盃、奧運會等重大體育賽事前，運動員是否有必要禁欲？體育圈內以往普遍認為，禁欲的運動員能夠把節省下來的體力運用到賽場上去，從而取得更好成績。不過，科學家現在已經證實，賽前禁欲並不明智，有利於身心健康的性生活反而有助於提高競賽成績。

在歐洲杯、世界盃、奧運會等重大體育賽事前，運動員是否有必要禁欲？體育圈內以往普遍認為，禁欲的運動員能夠把節省下來的體力運用到賽場上去，從而取得更好成績。不過，科學家現在已經證實，賽前禁欲並不明智，有利於身心健康的性生活反而有助於提高競賽成績。

攝護腺發炎是男性常見的問題，攝護腺發炎發生比率不亞於攝護腺肥大，但卻比較少被了解及重視。令人關心的是，攝護腺發炎會自己好嗎？攝護腺發炎可以性行為嗎？有哪些症狀？改善攝護腺可以吃哪些食物？來聽聽泌尿科戴槐青醫師怎麼說。

Netflix紀錄片《以神之名：信仰的背叛》揭露南韓邪教團體及其教主所犯的荒唐罪行，引起廣大熱議，其中「攝理教」竟還遍佈全球。不過，攝理教教主鄭明析要求女信徒除了自己外，不能和其他男子發生性關係，怎料如今卻爆出較高階級的女信徒硬上其他女信徒的消息，再度讓韓網炸鍋。

農曆春節結束，象徵冬季也將換下句點，換上春天的色彩。2月4日準備迎接二十四節氣中的「立春」，也就是春天的開始，從這段時間開始到立夏都是所謂的「春季」，也就是新的一年開始，加上今年是「閏二月」，民俗專家廖大乙特別提醒，有5個生肖要特別「躲春」，甚至盡量別發生性行為，得忍！

偶像天團BLACKPINK日前推出新專輯的「先行曲」PinkVenom的MV，也就是新專輯正式推出前，先釋出一首新歌給粉絲們「聞香」。結果果然是好香好香，MV在Youtube上不到一天累積觀看數就破了1億次、10天不到已經達到2億次，即使放眼全球，也是非常驚人的成績。

不少夫妻在未避孕的情況下，仍無法自然懷孕，根據國民健康署統計，台灣人不孕的比例約10～15％，等同每7對夫妻就有1對不孕，而民眾為了懷孕也用盡各種方法，網路上更傳言禁慾提升精子濃度較容易受孕，對此，被封為「最美性學博士」的許藍方直言，這樣做只會「射出一堆老人」。

編按：清明節即將到來，不少人已安排返鄉掃墓，命理專家小孟老師提醒，清明節掃墓有10大禁忌要留意，祭祖前最好再三確認不要做錯了，以免容易遇到不潔之氣。

Netflix情慾真人實境秀《慾罷不能》（TooHotToHandle）去年首播季後大受歡迎，繼第二季6月回歸後，再推出巴西篇。這次的女參賽者雖然沒有律師或飛機師，但身材更火辣。跟原版相比，巴西篇的所有參賽者都極為淫亂，除了控制不到性慾而連環失控犯規，還無視遊戲規則讓50萬獎金（約268萬新台幣）扣到只剩三分之一。

今屆東京奧運可說是一波三折，最近爆出開幕禮作曲家小山田圭吾的校園欺凌黑歷史、奧組委又表示不排除最後一刻取消奧運，民眾都非常擔憂。位於東京晴海區的奧運選手村也受到不少投訴，有外國運動員在抵達選手村後不斷「吐槽」房間的設施，例如天花板太矮導致他們要頂著頭洗澡、俄羅斯隊的房間沒有電視和雪櫃等，當中最受爭議「紙皮箱床」被外媒嘲笑是「反性愛床（anti-sexbed）」，更有運動員在Instagram表示「Help」求助！

只要禁慾一個月就能贏得300萬獎金，聽起來似乎一點也不難，不過當挑戰者換成一群約砲成癮的超級玩咖，可就沒那麼容易達成了！Netflix獨創真人實境秀《慾罷不能2》（TooHotToHandle2）在全球觀眾的敲碗下強勢回歸！第二季延續前一季傳統，在美國、法國、紐西蘭、英國等地找來10位身材火辣、顏值爆表的慾男慾女，而他們唯一的任務就是在渡假村上成功「禁慾」一個月，如果平安通過考驗，所有人便能奪得高達300萬的獎金！

如果一個月不做愛，就能平分300萬獎金，你願意嗎？Netflix首創的實境秀《慾罷不能》（TooHottoHandle），找來十位身材誘人、顏質破表的約炮高手，他們來自美國、英國、澳洲等地，要一起在一座小島上「禁慾」一個月，就能獲高額獎金。那相安無事默默度過30天不就好了嗎？不！製作單位當然安排了重重關卡，要玩許多需要「交流」的遊戲，讓人一不小心就會想擦槍走火，卻又要把持那難耐的飢渴，而這些條件極好，永遠不缺伴的浪男浪女們，也在這一步步的考驗中，認清自己想要的「愛」到底是什麼。

亞列克．米納希安（AlekMinassin）今年25歲，自稱自己是個INCEL，INCEL是involuntarycelibate（非自願禁慾）的縮寫，他們大多數是男性，他們厭惡女性，他們認為女性瞧不起他們，不願意與他們發生性行為，他們認為自己的非自願禁慾狀況，就是女人害的。後來，亞列克在網路上寫著「非自願禁慾者的起義時刻到了，我們將推翻所有的高富帥（Chad）[1]以及只願意跟他們上床的女性(Stacy)[2]。」2018年4月23日，亞列克開著廂型車衝進去多倫多的人行道上，造成10人死亡，15人受傷⋯⋯

23歲的大谷翔平，在美國職棒掀起一股「二刀流」熱潮，媒體報導，傳聞大谷為衝刺棒球事業，專心練球，和父親立下了5年禁慾之約。類似像大谷這樣正值青春的男性，如果久久「不開機」，又沒有固定伴侶可以「試機」，長期忍精不發，會潛藏什麼風險？精力發洩的方法可以靠運動嗎？來聽聽婦產科醫師怎麼說。

自慰太多容易早洩？網路瘋傳：太常自慰會造成男性不舉、早洩或陽痿等性功能障礙，甚至是神經衰弱、腎虧等情況。醫師指出，DIY是許多男性「不能說的祕密」，但實際上，自慰是正常生理現象，適度自慰有助維持勃起功能。