# 江守山醫師  

許多人喜歡吃火鍋、漢堡，但很少人知道火鍋料與漢堡肉重組肉中常添加的磷酸鹽可能對腎臟健康造成危害。腎臟科醫師江守山提醒，腎功能不佳的人食用含磷酸鹽的食物，腎衰竭的風險可能增加70％，並且死於心臟病的機會也會高出20%。

從懷胎開始，許多老祖宗們流傳下來的懷孕禁忌，許多準爸媽要不就是不明所以的照單全收，要不就是認為是迷信而完全置之不理，其實一味的盲從和盲目的反對都可能賠上媽媽和胎兒的健康。

你對防「汞」有多了解？懷孕一定要少吃魚嗎？我們都知道吃魚有很多好處，魚類含有豐富的DHA、Omega-3等營養是不可缺的，特別是對想懷孕的準爸媽或是胎兒。

別迷信莫札特音樂，媽媽聲音更有效！為了讓寶寶擁有好性格，甚至更聰明、更有創造力，不少準媽媽會在懷孕期間嘗試各種胎教，這些胎教到底有沒有用呢？以結論來說，胎教當然是有效的，但正確的胎教可能跟您想像的不一樣。