# 揮汗有禮  

想拿500元運動幣，現在又多一個機會！運動部「揮汗有禮」延續活動今（29）日上午10時正式開跑，活動一路進行至12月6日，共計10週。年滿16歲且符合資格的民眾，只要每週完成指定運動任務、上傳紀錄並通過審查，累計完成9週以上，就能取得2027年（民國116年）500元運動幣抽籤資格，名額共5萬份。完成9週並不代表保證取得500元，若符合資格人數超過5萬人，將......

由運動部推出的「揮汗有禮」首波活動反應空前熱烈，原本規劃 14 週的任務，上線短短兩週內便突破 300 萬筆紀錄上限並提前額滿。為回應廣大運動愛好者的熱烈期待，運動部宣布正式啟動「揮汗有禮延續活動」！政策目標從「鼓勵開始運動」全面升級為「鼓勵持續運動」，除了解鎖專屬數位證書外，只要達成指定週數，就有機會抽中限量 5 萬份的「116 年 500 元運動幣」。本......

運動部推動「國民體適能推廣計畫」祭出隱藏版福利，民眾只要完成體適能檢測即可免費兌換運動課程！先前運動部推出的「揮汗有禮」活動因民眾參與踴躍，原訂300萬份加碼券提前發送完畢，不過沒領到的民眾也不用擔心，運動部加碼推出了「揮汗有禮延續活動」，9月29日起重新開放註冊及上傳運動紀錄，完成審查者除了可獲得數位完成證書，還有機會抽中限量5萬份、面額500元的「116......

「運動部一週年了！！！」運動部長李洋9月9日在社群平台寫下這句話，他形容上任這一年「每天如履薄冰」，坦言自己還有許多不足，也感謝外界一路以來的指教、鼓勵、監督與支持。貼文底下一片加油與肯定，「最棒的部長」、「繼續加油」等留言接連出現，甚至有網友直呼，賴清德政府這次真的「找對人了」。不過，李洋在社群上的高人氣，到了體育圈卻是另一番景象。李洋頂著金牌光環，上任後......

運動部引爆全台全民運動熱潮！先前推出的「揮汗有禮」活動獲得民眾超熱烈迴響，原本預計執行14週的規劃，沒想到短短時間內300萬份加碼券就提早被搶光，讓官方緊急暫停註冊與上傳功能。為了回應廣大「運動族」的期待，運動部驚喜宣布推出「揮汗有禮延續活動」，不僅重新開放帳號註冊與紀錄上傳，只要累積運動達標，更有機會免費領取限量5萬份的500元運動幣！ 消息一出，網路討......

想靠「健康幣」兌換健康商品，恐要等到年底才能入袋！國健署長沈靜芬今（16）日表示，「健康幣」既定行程沒有延後或改變，只是10月計畫啟動後，民眾必須先就健康行為累積「幣值」，直到12月才能開始兌換商品。衛福部今也召開招商說明會，業者報名相當踴躍，惟最後是否符合「促進健康」的要求，仍待國健署召開專家委員會一一審核，12月前夕才會正式公告健康幣可以兌換的商品項目。......

運動部自9月起推出「揮汗有禮」活動，民眾只要完成任務，每周可領50元加碼券，不過這項活動也在近日提前結束。對此，就有網友眼尖發現，7-11也有推出類似活動，且只要一天走5000步就達標，累積點數可換咖啡、茶葉蛋等品項，以下也整理了兌換懶人包一次看！運動部發錢沒領到別擔心！7-11加碼「免費換咖啡、茶葉蛋」有網友近日在社群平台「Threads」發文表示，雖然運......

運動部推出「揮汗有禮」活動後，掀起一波兌換熱潮，昨（13）日有網友眼尖發現官網目前顯示活動提前終止，對此運動部表示，已經有領到的民眾不用擔心換不到，只要在12月31日前兌換都可以，以下也整理了「揮汗有禮」兌換通路、步驟、時間帶你一次看。一名網友在社群平台「Threads」發文表示，運動部「揮汗有禮」已達300萬筆，活動已終止。文章曝光後，許多網友紛紛留言表示......

運動部推出「揮汗有禮」活動，自9月1日起至11月30日，民眾只要完成「單日走路達8000步」、「單次運動時間達30分鐘」、「單次跑步距離達5公里」等指定任務，上傳運動紀錄通過審查即可兌換50元加碼券。不過，運動部宣布，運動紀錄筆數已達300萬筆，關閉「註冊帳號」及「上傳運動紀錄」功能，審查通過者仍可兌換加碼券。「揮汗有禮」活動期間為9月1日至11月30日，共......

運動完別急著離開超商，手上的「運動幣」現在又能換到更多好康！運動部推出「揮汗有禮」活動後，掀起一波兌換熱潮，近日全家便利商店再加碼，將運動幣加碼券面額從53元提高至55元。更有網友發現，搭配店內義美無加糖豆奶優惠，竟能做到3瓶只要3元，消息曝光後立刻引發網友瘋搶。全家加碼55元券　義美豆漿優惠疊起來「3瓶只要3元」「揮汗有禮」活動規定，民眾完成指定運動任務後......

台北市長蔣萬安自2025年4月起試辦「生生喝鮮奶」政策，如今已邁入3.0階段，補助擴大至國中學生，每周皆可免費領取1瓶鮮奶或豆漿；另一方面，運動部自9月1日起推出「揮汗有禮」活動，只要完成指定運動任務並上傳紀錄，就可以到超商或量販店兌換「健康好禮」。對此，前行政院政務委員張景森今（9）日在臉書針對上述兩項「小點心政策」進行分析，他直言每周1瓶牛奶和每周50元......

運動部於9月推出的「揮汗有禮」全民運動獎勵活動引發熱烈迴響！民眾只要完成「單日走滿 8,000 步」或「單次運動 30 分鐘」等指定任務，上傳運動紀錄通過審查即可兌換 50 元加碼券。由於活動推出後反應熱烈，截至 9 月 8 日運動紀錄已迅速突破 180 萬筆，對此，運動部長李洋先前透露將進行評估後，運動部官網已正式更新公告：緊急再追加 100 萬份加碼券，......

運動部「揮汗有禮」活動首週任務今（8月6日）進入最後一天，符合資格的民眾記得在9月6日24時前完成運動紀錄上傳，否則首週50元加碼券將無法補領。運動部「揮汗有禮」活動活動自2026年9月1日起至11月30日止，年滿16歲的國民只要準備健保卡，或健保卡左下方卡號，即可上網完成註冊及身分認證，之後每週都有機會領取50元折抵券。此外，第一週不少民眾因截圖格式不符慘......

風傳媒新聞焦點帶你掌握今日關鍵。重陽節倒數，65歲以上長者注意：台北市率先啟動敬老禮金發放，9月7日起持敬老卡、愛心卡至捷運或四大超商靠卡即入帳，台北卡用戶更可直接App感應領取。全台22縣市金額從數百到數萬元不等，部分鄉鎮公所另有加碼，錯過第一波還有補領機會，詳細資格與管道差異極大，務必確認。政治戰場同樣風雲急變，2026九合一選舉國民黨一個月內接連遭遇三......

運動部推出的「揮汗有禮」全民運動獎勵活動正式上線，首週任務即將於 今（6）日晚間 24:00 截止！只要年滿 16 歲以上的國民，完成指定運動任務並上傳截圖，每週都能領取 1 張 50 元折抵券。許多民眾已成功領取第一周的 50 元購物金。為吸引消費者，各大合作通路紛紛推出加碼優惠與優惠放大方案。包含 7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富三大超商，以及全聯......

動起來就能賺好康！為了鼓勵全民養成運動習慣，運動部特別響應「99國民體育日」，正式推出為期 14 週的「揮汗有禮・全民動起來」獎勵活動。只要完成簡單的運動任務並上傳紀錄，每週就能領取 50 元通路加碼券，去超商或超市免費兌換沙拉、鮮乳、雞胸肉等健康商品。14 週全勤最高可抱走 700 元！這項活動怎麼參加？可以使用哪些運動 App？去哪裡兌換最划算？整理完整......

9月各項補助陸續上路，中央多個部會同步推出優惠活動，想趁機領錢的民眾別錯過！從運動、寵物到國內旅遊都有補助可以拿。其中運動部「揮汗有禮」完成指定運動任務，每週可兌換50元健康折抵券，最高累積700元；農業部「毛孩登入計畫」則提供3萬張300元寵物券抽獎機會；交通部國旅補助也正式開跑，包含住宿、生日及遊樂園等方案，符合條件者最高可享5700元優惠；另外公路局還......

運動部「揮汗有禮」活動已開跑3天，許多民眾都領到50元加碼券，卻不知道去超商換什麼才好。一名網友在Threads發文分享，自己參加揮汗有禮活動後，去萊爾富才發現可以直接兌換價值79元的果昔，不禁大讚「萊爾富直接出大絕招了」，貼文曝光後，引發許多網友熱烈回應。 運動部發錢沒選7-11、全家用掉！內行改去這間更划算 一名網友在社群平台「Threads」發文......

走路、運動不只能顧健康，還有機會把步數換成實際回饋。運動部「揮汗有禮」活動9月1日正式開跑，只要完成指定運動任務，每週可獲得50元健康好禮，活動期間最長14週可累積700元。不過，就有網友分享，若平時本來就有走路習慣，還可以搭配記步、減碳或任務型APP同步累積回饋。其中，原PO以自己使用「LINE散步趣」的經驗為例，從今年4月使用至今，已兌換近1900點LI......

賴清德宣布2027年全民普發現金1萬元，總計2357億元已完整編入116年度中央政府總預算，強調實質零舉債。然而財政部明確說明，預算須經立法院三讀、總統公布後才能啟動作業，行政院雖喊出農曆春節前發放目標，但實際時程仍存在相當變數。2026國旅補助9月1日正式上路，觀光署投入33.3億元，中央最高補助3,200元，全台14縣市同步加碼，部分地方補助力道遠超中央......

9月起多項新制正式上路，從旅遊、育兒、運動到交通都有新規定。國旅補助9月1日至11月30日開跑，符合條件者平日住宿最高可折2000元，再搭配1200元生日住宿券，離島最多可享3700元優惠；運動部也推出「揮汗有禮」，完成指定運動任務即可兌換健康好禮。此外，試管嬰兒第2、3次療程補助提高至15萬元，公立幼兒園延長照顧服務時間也同步增加。出國旅遊的民眾則要注意，......

為響應全民運動風氣，運動部自今（1）日起推出為期 14 週的「揮汗有禮」全民運動獎勵活動！只要年滿 16 歲以上的國人，完成指定運動任務並上傳APP截圖或完賽證明，經審核通過即可獲得 50 元「加碼券」，前往各大合作超商或量販超市兌換雞胸肉、豆漿等健康餐點。活動最高可連續領取 14 次、價值高達 700 元，限量 200 萬份額滿為止。以下整理完整申請資格、......

為鼓勵全民養成規律運動習慣，運動部宣布自9月1日起至11月30日推出全新「揮汗有禮」活動。民眾只要透過手機 APP 完成指定運動任務（如單日走路滿 8,000 步或單次運動滿 30 分鐘）並上傳紀錄，通過審核即可獲得 50 元「健康好禮折抵券」，可至指定超商、超市及量販店兌換茶葉蛋、鮮乳、雞胸肉等健康餐食。活動期間每人最多可領 14 次，等於最高可賺取 70......

雖然普發一萬元的全民大紅包發放日程尚未底定，但進入9月份後，多項由中央政府推動的「全民有感」補助新制已接力上陣！包含交通部觀光署高額的國旅折抵、運動部鼓勵運動的消費津貼，以及農業部針對毛孩飼主發放的福利金。只要善用各項好康，每位國人最高可一舉打包高達7,700元的驚喜優惠，相關領取資格與操作撇步一次報你知！國旅省荷包！觀光署推出多重加碼 自由行住宿與樂園玩樂......

「揮汗有禮 全民動起來」是運動部推出的運動獎勵方案，鎖定年滿16歲的國人，只要在115年9月1日至11月30日活動期間完成指定運動任務並上傳紀錄，經審核通過即可取得加碼券，前往全台逾1萬5千家合作門市兌換健康好禮。這次活動預定發放200萬份加碼券，怎麼參加、任務門檻怎麼算、能換到哪些商品，一次看懂。 2026運動部揮汗有禮任務怎麼做？三種運動門檻擇一達標即......