# 尿道感染  

如果妳也經歷過尿尿痛、伴隨灼熱感，或是下腹悶痛等泌尿道感染症狀，那你一定對於那種連尿都不敢上的感覺有過深刻的害怕，這種都市女性常見的現代問題，除了一直吃抗生素之外，真的沒有其他解答了嗎？什麼是反覆性泌尿道感染？首先，我們先來定義一下反覆泌尿道感染：1.六個月內發生兩次以上急性泌尿道感染2.十二個月內發生三次以上急性感染這是一種女性常見的問題，而且主要病原菌為......

你是否也曾被頻尿、急尿、私密處搔癢、異味、甚至反覆泌尿道感染困擾？腎臟科醫師洪永祥提醒，女性因尿道較短、解剖構造特殊，更容易受到大腸桿菌感染，特別是平時水分攝取不足或飲食習慣不佳時，細菌便容易入侵尿道黏膜，誘發感染與發炎。蔓越莓汁長年被視為「泌尿道保養飲品」，但你真的喝對了嗎？蔓越莓的真實功效：讓細菌「滑下來」許多女生從青春期開始，就聽過「多喝蔓越莓汁有助私......

許多民眾為了省時省水，習慣在淋浴時順便排尿，但泌尿科醫師提醒，這項行為可能對泌尿系統造成長期影響，甚至導致尿失禁及腎臟健康受損，特別是女性族群更應提高警覺。美國泌尿科專家厄文醫師（Dr. Teresa Irwin）日前在TikTok發佈影片指出，洗澡時排尿這種習慣若長期持續，可能會讓大腦產生「水聲＝該尿尿」的錯誤條件反射。（圖／翻攝自IG／thevagina......

洗澡淋浴時，會有一邊洗一邊小便的習慣嗎？美國泌尿科醫師警告，邊淋浴邊小便可能導致失禁，增加泌尿道感染的風險，甚至對損害腎臟，引發健康問題。

75歲的蔡阿嬤，因發燒身體不適，家人送至部立嘉義醫院急診求治，經醫師診斷為泌尿道感染，並轉介在宅急症團隊接續照護，即正式啟動「在宅急症照護計畫」。

新年期間三五親友歡聚一堂總會打幾圈麻將應景。63歲趙女士在接替輸一屁股的老公之後，手氣順又旺、開始胡牌連莊，興喜又緊張的她不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲，竟也因為擔心中途上廁所會轉換運勢，於是強憋尿意數小時後才去上廁所，本來不以為意，誰知道隔天開始頻繁跑廁所伴隨小便疼痛、下腹脹痛，她萬分難受下到阮綜合醫院急診掛號求治，醫師證實是急性膀胱炎在作崇。

58歲楊小姐，多年來受反覆泌尿道感染困擾，近期因為抗生素治療效果不佳，加上左腰持續痠脹感數天而求診。安排超音波發現，左側腎臟內有3顆接近1公分大的結石，並且腎臟呈現出明顯的腎盂腎炎反應。

中風是腦組織缺氧一種，近年有年輕化趨勢。腎臟醫生洪永祥於《健康好生活》YouTube頻道分享了其中一個「小中風」病例，一位患有三高的65歲婦人，出現「小中風」症狀，且次數愈來愈頻密，最終在醫師推薦下，每天吃一碗白菜，3個月後三高情況得到改善、減去了5公斤，小中風症狀再也沒出現。

蔓越莓好處多多，除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外，蔓越莓可以護心血管，更可以預防乳癌！營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓的六大好處。王證瑋也提到，不少女性都曾有過泌尿道感染的困擾，不僅會熱痛、多分泌物、異味，更可能會造成膀胱炎、敗血症等問題，不僅女性，就連男性也有可能受到泌尿道感染的困擾，而蔓越莓既可以預防泌尿道感染，也能縮短病程幫助康復。

中職樂天桃猿啦啦隊RakutenGirls（樂天女孩）成員林襄，個性活潑、外型姣好，擁有不少粉絲。近日她在綜藝節目中分享，自己因為工作關係，長期憋尿，導致泌尿道感染，甚至痛到就醫。對此，泌尿科呂謹亨醫師表示，亞洲女性每三人就有一人，曾經泌尿道感染，而且復發率高達八成，「嚴重的還會逆行性感染，造成腎臟發炎受損，甚至影響子宮卵巢健康，造成不孕！」因此提醒女性多喝水、多運動、不憋尿、不熬夜、不要有錯誤用藥習慣，就能預防泌尿道感染。

泌尿道感染是人類常見的細菌感染之一，其中女性感染機率又高於男性。泌尿科呂謹亨醫師分享，一名女病人因為常常憋尿、水喝得很少，反覆泌尿道感染就醫，沒想到兩個月不見，女病人體重突然增加很多，他進一步詢問才知道，原來是「蔓越莓」惹的禍，因此提醒女病人改用甘露醣及益生菌來預防泌尿感染，並停止服用合成香料的蔓越莓假果汁。

如廁後的下體清潔非常重要，不當的清潔可能導致各種健康問題，然而，許多人可能並不知道如何正確執行這個簡單卻關鍵的步驟，對此，有英國媒體整理了專家建議的清潔方式，包含使用多少張衛生紙才夠、如何選擇適合的衛生紙、正確的擦拭方向，以及擦拭時該站著還是坐著等相關建議。

私密處的清潔很重要，每個人也都有不同的習慣，像是上完廁所會用水沖洗、用濕紙巾擦拭、用衛生紙擦，不論是哪種方法，清潔不當可能會造成私密處感染。婦產科醫師表示，正常的尿液本身是沒有細菌的，反而細菌是來自於自來水，因此想要正確清潔，只要用乾淨衛生紙壓乾尿道口就好。

巴西里約熱內盧一名女子巴伯沙（GabrielleBarbosa）因泌尿道感染就醫，沒想到感染擴散至腎臟，導致她一度感染性休克，陷入昏迷整整6天，醒來後竟發現手腳都遭到截肢，讓她整個人崩潰，只能提醒大家不可輕忽私密處問題。

在性行為過後，大家做的第一件事情是什麼呢？擁抱或是親吻嗎？性學博士許藍方建議，在性行為過後，女性一定要記得「去尿尿」。許藍方在YouTube頻道《許藍方博士Dr.Gracie》以「做愛完一定要尿尿？」為題，解釋為什麼女性在性行為過後一定要排尿的原因。

許多父母對於「男孩子究竟該不該割包皮？」或是「最好在什麼時候割包皮？」等問題感到十分疑惑，泌尿科醫師戴定恩在臉書發文表示，因為青春期以前割包皮需睡著進行全身麻醉，通常建議等青春期後再進行手術，不過如果出現以下3種情況，就會建議儘早處理，避免惡化。

出門在外你會怎麼上公共廁所呢？不少女性在外面上公廁時都不免擔心，此時有些人會選擇一路憋尿回家，不過偶爾也會出現「直接踩上馬桶」尿尿的危險行為。對此，近期就有一位女性旅遊後出現血尿、尿尿疼痛等泌尿道感染症狀，不過讓她不解的是，她全程都採屁股懸空上廁所為何仍確診？經檢查後發現，是因為膀胱裡還有餘尿沒排完，細菌正以「驚人速度繁衍中」。

包皮是包覆在陰莖龜頭上的皮膚，有的男性會在小時候就被爸媽帶去割包皮，但有的人也會在長大後才決定要不要割？關於包皮過長是否該割除的問題，泌尿科醫師高銘鴻列出6個狀況，如果有出現包皮過長導致清潔不易、性行為時產生疼痛感...等，就需要就醫開刀處理。

根據疾管署資料顯示，淋病患者有逐年上升的趨勢，光是2021年總病例數就高達3566人，相較於2020年成長約584例，淋病好發於25～39歲成年人，但患者以男性為大宗，男女患病比例約為13：1，感染後潛伏期可能長達7天。

28歲上班族小芬，每日客戶接待及會議行程忙碌緊湊，甚至連上廁所的時間都沒有，憋尿成為上班日常，直至有天出現頻尿、尿急但尿量很少、解尿有灼熱感的症狀，趕緊至醫院就診，經診斷為泌尿道感染初期，透過服用抗生素配合大量飲水，將細菌排出體外，約一週後完全康復。

尿道感染是相當常見的細菌感染，又好發於女性身上。要如何避免感染或是復發呢？營養師程涵宇列出了11個飲食對策，常見的咖啡因、甜食都要避免！

有愈來愈多女性逐漸擺脫過去對身體自主權相對消極的態度，轉而更加積極地關注如何照顧自己，這也包含了學習如何保養私密處，但市面上推出的私密處清潔露、噴霧等洗潔用品不勝枚舉，究竟私密處該如何清潔？又有何清潔保養的方法？

每逢連續假期，各大景點都會湧現出遊的人潮，交通更是塞塞塞，往往會出現被困在車陣中的畫面，在車上一路吃吃喝喝，當有尿意時卻苦於無法如廁，只好被迫憋尿。中醫師提醒，長期有喝水太少，且有憋尿習慣的人，包括上班族，小心引發泌尿道感染。

門診間常聽到這樣的對話：

您也有這樣的困擾嗎？每到冬天跑廁所次數就變多？日前在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「自己一到冬天就特別想尿尿，是不是身體哪裡出問題？」究竟冬天頻尿正不正常，又有哪些疾病與因素會導致頻尿？就讓我們聽專業泌尿科醫師怎麼說！

中華民國糖尿病學會表示，糖尿病連6年高居國內女性10大死因第3位，糖尿病對女性的衝擊遠大於男性，可能增加不孕、尿道反覆感染、心血管疾病等風險。（首圖為示意圖，非當事人）

泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。很多人都說，夏天是容易讓泌尿系統感染的季節，其實不然。

不少人吃蔓越莓防泌尿道感染，醫師王世鋒今天說，研究顯示，有沒有吃蔓越莓，泌尿道感染風險無異。營養師崔岑亘也說，不用花錢買不確定功效的蔓越莓保健品。

記者邱世明／台北報導

記者林貞平／台中報導

記者邱仁武／台南報導