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近來停砍軍公教年金（所得替代率）議題成為政壇攻防焦點，而退休金議題向來是勞工最關切的議題，隨著台灣邁入超高齡社會，行政院主計總處數據顯示，去（2024）年退休人數創下10數年來新高，其中戰後嬰兒潮世代是一大關鍵。截至今年6月，台灣約有近130萬名勞工自願提繳退休金，但僅在整體勞工約16.8%，勞工保險局（勞保局）20日也在臉書及官網說明自願提繳退休金的「3大......

美國政府創下史上最久關門紀錄之際，台美關稅談判傳出新進展，美國政治新聞網站《Politico》揭露，傳出美方要求台灣投資金額「介於韓國3500億美元與日本5500億美元之間」，行政院今（13）日強調，台灣模式無法跟日韓與美方直接類比。對此，前行政院副院長施俊吉盤點在關稅戰中，主要國家承諾投資金額指出，對這些國家美方都有強索的倚仗，但台灣既無駐軍也沒有協防條約......

「該買新車還是中古車？」這題是永遠沒有標準答案的經典難題，每隔一陣子就在社群上掀起激烈討論。一名脆友發問：「有買過二手車的經驗嗎？是好還是壞，推薦買新車比較好嗎？」吸引超過2.4萬人次瀏覽，留言區直接變成大規模的車主經驗交流會。有人認為「不是新車買不起，而是中古車更有性價比」；也有人覺得「買新車保障多，出問題找原廠」、「二手車有風險就找車行幫你擔，找有名的、......

近期行政院長公開宣示推動「自主都更」作為都市更新的新模式，強調此模式能降低住戶的行政費用、避免與建商分攤土地與容積，並以較低成本提升居住品質。這一政策方向呼應了當前台灣社會對都更的迫切需求，尤其是在老舊建築耐震能力不足、都市防災與居住安全隱憂日益突出的背景下。然而，自主都更是否真如政策宣傳般對地主全然有利？其推動過程中的挑戰與風險為何？本文將從政策理念、實際......

買車是許多人的目標之一，日前有網友發文詢問，目前存款90萬、年薪110萬左右，雖然上下班都是騎機車，但想要把家裡的20年老汽車換掉，假日出門時較方便，但平日幾乎不會開到車，因此想詢問大家建不建議換車？大部分留言考量老車安全問題，建議換車，但也有部分網友認為，不常開車的話，可以買二手車，或需要時再租車更划算。存款不到100萬「想賣舊車換新車」！過來人曝2方法C......

在台灣，不少家長為了孩子的學業、才藝壓力煩惱，但你有想過給孩子學高爾夫也是一種生活教育嗎？英國PGA高爾夫教練Katie Dawkins認為，高爾夫不只是運動，更是一門「生活的課程」，從尊重、耐心到專注力，甚至能開拓社交與人生機會。對忙碌的台灣家庭來說，這或許比補習班還有趣又實用。打開孩子的生活課程Katie Dawkins分享，她從11歲開始打高爾夫，就從......

三商家購（2945）日前攜手雲創通訊，正式宣布旗下美廉社全台800家門市全面導入電子價卡，成為國內零售通路最大規模的應用案例，象徵台灣零售業邁入數位化與智慧經營的新階段。電子價卡如何解決剩食問題？三商家購董事總經理邱光隆指出，剩食已是全球共同面臨的挑戰。據聯合國統計顯示，2024年全球食物浪費約13億噸，台灣每年也產生高達53萬噸剩食，其中零售端占比最高。邱......

一、導言「核電」—它低碳、穩定、成本相對便宜，對高耗電的半導體與 AI產業似乎是理所當然的選擇。我對核能沒有太多概念，甚至原本是個核能支持者，但經過長時間觀察，我的立場發生了轉變。不是因為我突然認為核電毫無價值，而是因為過去的台灣社會經驗告訴我：在公共議題上，我們總是先做決定，後來出了事，就把一切推給政府，永遠活在後悔與抱怨之中。這種心態，我稱之為「決策後失......

全新世代Audi A5 150kW S line就像是低調的派對王，外表優雅、內心火熱，讓你輕鬆駕馭又能帥氣出場。這次試車，我們玩味它的操控靈敏、科技滿載，還有那恰到好處的馬力輸出.....+試駕車型Audi A5 150kW S line運動版258.5萬元最新的A5是繼Q6 e-tron之後的全新一代Audi，具有全新的外觀設計語言和截然不同的車艙佈局和......

726首波24名藍委及新竹市長高虹安罷免案全數未通過，在大罷免大失敗後，對於台灣民意基金會董事長游盈隆指「反共護台不能正當化大罷免手段的不當」，民進黨立委沈伯洋受訪時質疑這是「話術」，目的是要停止國安討論，侮辱了罷團的主張。對此，游盈隆今（29）在臉書直言，沈伯洋根本不知所云，胡亂塘塞一些話應付媒體，他看了之後百感交集，此次大罷免一敗塗地，主戰犯之一不就是沈......

台美關稅談判仍在進行中，中廣前董事長趙少康日前爆料，稱美國總統川普已決定將台灣的關稅稅率訂為32%，然而，美國在台協會（AIT）隨即出面澄清，強調此說法並非事實。對此，核能流言終結者創辦人黃士修表示，「台灣憑什麼條件低於日韓呢？下限算25%吧。真的低於25%，你才要擔心我們又被出賣了什麼。」黃士修發文指出，今年4月時，美國以貿易逆差折半的方式計算出各國關稅，......

台灣對等關稅稅率仍未出爐，《經濟學人》17日指出，對於台灣來說，最具威脅的是川普計畫中的「產業別關稅」，半導體產業將可能成為首波重災區。對此，前立委郭正亮在政論節目《中天辣晚報》上表示，現在一切都還不確定，連8月1日的稅率「最終日期」都還是虛的，但他認為台灣的狀況不可能太好，因為台灣有大量的半導體產業。針對在野黨質疑，傳聞美方早將稅率通知信寄到台灣，稅率為3......

地瓜富含多種營養，有助於促進腸道健康、提升免疫力及穩定血糖，且口感香甜，常被用於蒸、烤或製作甜品，食用其飽足感高且熱量相對低，常被用作健康飲食的澱粉，取代精緻澱粉，是許多人喜愛的食材，減重專家洪泰雄近期分享地瓜的好處以及1美味的地瓜料理。地瓜不要直接放電鍋蒸！簡單1招更美味減重專家洪泰雄近期於臉書粉專分享，地瓜的熱量不高，每100克約只有86大卡，且含有豐富......

7/26大罷免受到高度關注，24席國民黨立委、新竹市長高虹安面臨罷免危機，紛紛走上街頭、透過網路節目發聲，希望能扭轉局勢、降低仇恨值；對此前副總統呂秀蓮指出，民進黨千萬不要認為自己可以再囊括，更重要的下一步就是「找到更好的人進入國會」。批美民主式微　呂秀蓮：台灣能當典範呂秀蓮在《新聞千里馬》節目中表示，美國的民主出現太多瑕疵、已經開始式微，台灣應該要把黨派意......

美國聯邦眾議院近日以些微差距通過名為「大而美法案」（One Big Beautiful Bill Act）的重磅立法案，將由川普於7月4日美東時間正式簽署生效，這項法案涵蓋稅務減免、支出分配與邊境政策，且包含對半導體業提供大幅稅收誘因，引發台灣產業界關注，尤其對在美投資的台積電可能形成直接利多。 法案怎麼改變半導體廠的美國投資環境？ 根據《CNBC》報導，法......

美國聯邦眾議院於6月23日無異議通過「不歧視台灣法案」，明確表達美國將運用其在國際貨幣基金（IMF）的發言權及表決權，強而有力地支持台灣加入IMF。此法案不僅旨在反制中國可能透過關稅等方式破壞台灣金融體系的行為，更凸顯美國對台灣金融安全與國際參與的堅定支持。為深入探討此法案的意義以及台灣加入IMF的利弊，風傳媒特別訪問了台灣金融研訓院主任陳鴻達、研究員陳緹珍......

隨著台灣已邁入超高齡社會，如何讓年長腎友獲得良好的血液透析照護成為醫療新挑戰。林口長庚紀念醫院今（18）日舉辦「高齡居家腹膜透析 so easy」記者會，分享如何透過創新照護制度與團隊支持，協助年逾九旬的洗腎病人選擇居家腹膜透析，活出有品質的老後生活。台灣自2025年開始邁入超高齡社會，65歲以上人口比例超過20％，另一方面，國內透析人口也快速老化，平均透析......

長時間午睡可能不再是恢復精神的最佳方式。外媒報導，麻省總醫院專家最新研究指出，午睡時間若經常超過半小時，恐與較高的早逝風險相關。這項發現不僅挑戰了英國國家醫療服務體系（NHS）和美國睡眠醫學會（American Academy of Sleep Medicine）建議的短暫午睡，更警示午睡時長的不規律性也可能對健康構成威脅。這項針對近9萬人進行的研究發現，......

編按：魚油有益健康，但你真的了解它嗎？其實，魚油的關鍵營養是Omega-3，其中的DHA和EPA對心臟、腦部、眼睛及免疫系統都有益處，而且不同型態的魚油有不同特性和濃度。選購時只要注意總量和濃度，選擇適合的產品，搭配正確攝取方式，就能安心補充所需營養。不會增加身體負擔的魚油目前國內有許多「健康管理師」或「體重管理師」的認證考試，只是由民間協會自己創辦的認證，......

總統賴清德在520就職周年演說時宣布成立主權基金，基金籌措來源引起廣泛討論；對此，中華經濟研究院副院長王健全表示，在先進領域比如AI、5G、電動車、機器人，這些東西台灣並不是很領先的，所以跟人家合作的話，要有足夠的底氣跟資金，人才才能跟人家接軌，所以他認為，「主權基金有一些規模經濟的效應是好事」。王健全在網路節目《TODAY財知道》提到，台灣上半年經濟還不錯......

走1萬步已經成為許多人每日的健康目標，但美國生化學家蘭達·派翠克（RhondaPatrick）卻提出了截然不同的觀點。她近日在知名節目《SchoolofGreatness》上表示，與其花時間走1萬步，不如改為每天10分鐘的高強度運動，效果更佳。

做家事是維持居家整潔的必要過程，​不過並非每一項家事都令人愉快，近日，就有​一名網友發文提問​「你們最討厭做的家事是什麼？」並坦言​自己最討厭的就是「洗碗」，貼文立即引發網友們熱議，​其中，「洗碗」被大多數人列為最令人抗拒的家事，​也有人紛紛點名「洗廁所」、「曬衣服」等項目。不是除濕機、烘衣機！內行最推必備家電「省電省力、耐用10年不壞」一名網友以「最不......

新台幣日前的急升風暴引起全台關注，不過在央行總裁楊金龍親上火線，對「禿鷹」提出警告後，匯率便一路站穩在30元上下。而針對這場風波，財經專家阮慕驊在臉書發文直言「台幣大升，我不知道為什麼這麼多人在憂國憂民的。」

隨著英國率先和美國總統川普簽訂關稅協議，我國近日也傳出列在美國第一輪談判的國家當中，對此，總體經濟學家吳嘉隆在節目《鈔前部署》研判，川普對各國大打貿易戰為的是要「美國再工業化」，而台灣和日本是川普想重建製造業的盟友，預料台灣關稅最終可能落在10%至15%的關稅區間。

住大樓有許多方便之處，包括不用追垃圾車、有人代收包裹和信件。但有網友認為，大樓遇到惡鄰居的機會高、糾紛多，雖然住大樓有住大樓的好處，好奇發問整體看來是不是弊大於利？貼文一出引起熱議。

新台幣近日強勢升值，引發網路熱議。根據央行統計，繼2日單日狂升3.07%後，今（5）日一開盤再展猛烈升勢，以30.91元開出後，短短15分鐘內，漲勢持續擴大至1元以上，閃見29元。面對劇烈變動，不少網友直呼：「到底是好事還是壞事？」財經與旅遊社群也紛紛出現分析貼文，指出這波台幣升值，其實有人笑、也有人哭。

新台幣近期強勢升值進入史詩級行情。繼5月2日單日升值3.07%，今（5日）開盤更以30.91元強勢開出，短短15分鐘內升值超過1元，盤中一度閃見29元整數大關，震撼市場。面對劇烈波動，許多手握美元資產的投資人憂心忡忡：「新台幣回得去嗎？現在還能抱美元嗎？」

美國總統川普意圖用對等關稅「讓美國再次偉大」，卻反而先讓國內面臨債市崩跌與斷貨危機，各大業者都對關稅導致的成本飆漲苦不堪言。前立委蔡正元對此在節目《大新聞大爆卦》上直言，川普的關稅搞到美國自己人慘賠還要被他罵，揭亞馬遜創辦人貝佐斯因為關稅賠了1.1兆、特斯拉創辦人馬斯克賠了3.6兆，「跟川普做朋友沒點好處！」

許多人會在早餐時光飲用黑咖啡，除提神外，也能促進排尿消水腫，不過，節目《后宮歐買尬》近期以「早晨催肥地雷大公開」為題，分享各式早餐組合，而其中，「早上起床一杯特大冰美」竟是增肥原因？

為反制大罷免與司法風暴，台北市長蔣萬安日前公開表態，呼籲國民黨推動倒閣，引起黨內議論。對此，精神科醫師沈政男在臉書發文表示，「國民黨就發動倒閣吧！」因為重選不會贏的選區，大罷免也守不住；重選可正面對決民進黨，不必被大罷免民粹糾纏，民眾黨也至少保住4、5席不分區，還能將前黨主席柯文哲列入不分區名單。

運動不一定要跑得快、跑到喘才能夠「燃燒脂肪」，事實上，台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，「1種運動方式」不只是燃脂，更能抗老、強心、控糖，關鍵它能精準啟動我們體內一個名叫PGC-1α的分子，促進粒線體再生、抑制慢性發炎、改善血糖與脂質代謝，還能延緩肌肉衰退與代謝下降，這正是我們對抗糖尿病、心血管疾病、失智與老化的關鍵。

許多人努力工作一輩子，人生目標清單都會有買房這個選項。一名網友日前於臉書發文表示，家裡從大樓換到透天以後住不習慣，好奇詢問「有住透天的大家可以給我透天的好處嗎？」貼文曝光後，引發網友熱烈討論。

菇類是富含營養又相當美味的食物，一位年約60歲的男子，原本對蔬菜避之唯恐不及，卻在被診斷為大腸癌第四期後，靠著每天吃半碗菇類搭配治療，不僅穩定病情，還已超過兩年半未再復發。

美國總統川普宣布暫緩對等關稅實施90天，但對中國稅率即刻提高至125%，隨後美股聞聲大漲。對此，前立委雷倩在網路節目《大大平評理》上指出，美國發動關稅，是為了要解構全球貿易體系、重塑美國開放市場，而美國又將全球分為「朋友」、「貿易夥伴」和不能進入美國市場的「敵人」。

根據農糧署指出，地瓜葉熱量低且含有豐富的多元維生素補充劑，包含β-胡蘿蔔素、維生素A、C以及鈣、鐵等成分，鐵質含量高、熱量低、內含黃酮類化合物可助於抗氧化，能提供人體所需的良好營養的營養素來源。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文指出，要啟動身體代謝不見得靠瘦瘦針，地瓜葉可以刺激體內分泌腸泌素GLP-1，正是瘦瘦針核心機轉。

根據位於科隆的德國經濟研究所（IW）上周發布的一份研究報告，國際學生不僅為德國財政帶來了數十億歐元的收入，還促進了經濟成長。如果這組人群畢業後至少中期性留在德國工作，以上效果將顯得更為突出。

為了吸引更多用戶升級為Premium訂閱會員，YouTube近期推出新功能，讓Premium會員每月可以將最多10部無廣告影片分享給朋友，無論對方是否訂閱，都能享受無廣告的影片內容。

出國留學值得嗎讀國外商學院的好處讓海歸前輩和留學家教來告訴你你是否徘徊在「出國留學」或是「本地升學＆就業」的十字路口中不知該如何選擇呢？這真的是一個高機會成本的決定，到底出國讀書的優點是什麼？對我的人生投資報酬率如何？讓Candice先生和海歸前輩Rayne的真實分享，來幫助你獲取更多資訊做出適合自己的決定吧。

蛋常見於各種料理中，富含營養，但人一天最多能吃幾顆蛋呢？對此，無毒教母譚敦慈在三立iNews財經台《醫點不誇張》YouTube頻道中指出，根據北京大學研究，黃種人一天吃三顆蛋，能增加對身體有益的膽固醇，減少體內壞的膽固醇，她也提醒，吃蛋時建議吃全熟蛋，少吃煮太久的蛋，例如滷蛋，蛋的蛋白質可能在長時間煮過後產生心血管有害的氧化膽固醇。

五月就要開始申報綜合所得稅，房屋稅差別稅率新制也即將上路，屏東縣政府財稅局特別提醒房東，房屋所有人如果是將房屋出租且申報租賃所得達當地租金標準，可適用較低稅率1.5％～2.4％，高雄市國稅局提醒，房東若將房屋出租供社會住宅使用，訂有每屋每月租金收入新臺幣15000元免納綜合所得稅的租稅優惠。財稅局也提醒，記得在房屋稅開徵40日前，即3月22日，今年適逢假日順延至3月24日，向房屋所在地稽徵機關申報。

美國總統川普（DonaldTrump）揮動關稅大刀，美國與傳統盟友貿易戰升溫，川普近日再威脅要對歐洲葡萄酒，香檳和烈酒課徵200％關稅，以此報復歐盟對美國威士忌課徵50%的關稅。對此，前立委郭正亮酸，耐人尋味的是為什麼每個國家都不服從，到現在第一時間跪下來的只有台灣；甚至連出口75%的加拿大都不服從。

高麗菜富含膳食纖維、維生素C、維生素E、葉酸及礦物質等營養素，有助預防多種疾病，產季長達一年，尤其最近的的菜價不錯，許多婆媽都會採買大量高麗菜來料理。不過，高麗菜的料理方式，除了大火快炒、水煮外，還能怎麼做？料理達人「蔓樂爸」就教學可以製作「高麗菜排骨湯」，適合正在減脂或者廚藝不佳的人學起來，簡單料理就能填飽肚子。

木瓜富含維生素C、維生素A和酵素，有助於促進消化和增強免疫力，而台灣人經常將木瓜作為水果，或製作成木瓜牛奶等美食。而台積電創辦人張忠謀，原本胃不好，需要吃藥控制，後來每天吃一片木瓜養胃，竟讓他的胃病得以控制，無需再服藥。

美國總統川普上任後，有意扶植本土晶片廠商英特爾，早前傳出可能讓台積電以技術入股、資本入股等方式救起英特爾。而近日台積電宣布未來在美國加碼1000億美元投資，以緩解美國對台半導體擬徵的關稅危機。對此，分析師楊應超表示，台積電未被要求救英特爾，是不幸中的大幸。

大眾普遍認為優酪乳或優格是健康飲品，甚至有助於減重，但實際上如果選擇不當可能適得其反，生機飲食專家王明勇指出，他曾遇過許多人透過喝優酪乳來減肥，結果體重卻不減反增，關鍵原因就在於「含糖量」。

美國總統川普和台積電董事長暨總裁魏哲家，在白宮共同宣布台積電加碼投資美國至少1000億美元，再建造3座晶圓廠與設立研發中心。中央大學經濟系教授吳大任對此分析，直言「台積電做錯了決定」，不是讓台灣政府與經濟部去談判，而是自己去被川普單獨擊破，導致台灣失去了一張最強王牌，卻沒換到任何實質利益。

高麗菜是家家戶戶常備蔬菜，含有多種維生素、礦物質和抗氧化劑，除營養外也十分美味，不過，又甜又脆的高麗菜應如何挑選呢？不少人認為高麗菜要「沉甸甸」有份量感的高麗菜，才代表水分充足，不過，無毒教母譚敦慈表示，其實不需要，而是可以挑選整體拿起來「重量較輕」才脆甜。

近期市場繪聲繪影地傳出元大台灣50ETF（0050）可能進行一分割五（1：5拆股）的討論，，並將於2025年4月24日召開受益人會議，會議中將決定是否通過分割議案引發投資人關注。但這樣的分割意味著甚麼？投資人可以藉此受益嗎？能夠用更便宜的價格買到0050嗎？到底對小資族來說0050分割是福是禍？今天一次搞明白。

屏東縣志工突破5萬人，縣府邀集廠商店家規劃志工限定版方案，有交通住宿優惠、特展購票折扣及門診免掛號費等，以回饋志工長期投入地方公共事務的協助。

編按：在冬天覺得冷時，不少人會選擇來杯熱薑茶來暖身子，不過，其實受寒時，最應避免一味地多喝熱水、薑茶，或泡溫泉。