# 丟衣服  

編按：你是否常常為了湊免運就多買一件衣服？又或是看到很喜歡的衣服，可是長度或大小就是差那麼一點，心想著拿去改一下就好，買回家後便放在衣櫃長灰塵。斷捨離並沒有這麼難！知名整理達人艾波在新書《我的簡單生活練習：從衣櫃到心靈的斷捨離，擁有八十分就好的美好生活》分享，斷捨離不只是空間物件上的清潔整理建議，更多是如何調整生活態度與梳理不同面向的自己，學起來讓生活更簡單充實，以後也能避免過度消費！

面對一陳不變的每一天，也會有被困住而憂鬱的時候吧。

了解正確的洗衣方法，對於維護衣物的品質和保持皮膚的健康非常重要。即使是看似簡單的洗衣動作，如果步驟錯誤，少則可能會導致衣物殘留污漬或過度磨損，嚴重也可能會對皮膚造成刺激和不適。

在某個講座上，我問所有學員：「當你看到不太可能再穿，但是又捨不得丟的舊衣服時，你會怎麼處理？」最先出現的答案是「放到想丟的那一天」。這確實是一個處理方法。大多數的人都回答「送給別人」或「賣給二手店」。然而，不管是送給別人或賣給二手店，那件衣服都將消失在自己的生活中，再也不會因為看到那件衣服而陷入「雖然不會想再穿……但我也不知道該怎麼辦……」的煩惱。再說，這些方法並非把衣服丟掉，所以不會感到心痛。