# 阿德勒心理學  

面對病菌無情、生命脆弱，許多違常的死亡道別，發生在COVID-19與人類的戰爭中。還來不及說再見，便匆匆帶走了近七百萬人親友的生命！矧在疫情後，嘗試用全人觀（身、心、靈、社）去體驗人生的四道（道別、道愛、道歉、道謝）過程。即以道別用身、道愛用心、道歉用靈、道謝用社，讓我們對逝去的親友與自我，找到適合的表達，填充疫情所造之創傷後空白，使生命更加正向和有意義。

「女友希望做愛可以久一點，但我每次都只有1分鐘，幾次失敗之後，就很少主動了」，隨著表情地牽動會有一對迷人酒窩的承翰，語氣中明顯帶著一點失望。

阿德勒提出「行為目的論」，每個人的行為都有一定的目的。爸媽不能只看孩子表面的行為，必須了解問題行為背後的目的是什麼，否則無從改變孩子的行為。

對很多父母來說，讓小孩好好吃飯真是件苦差事。怕小孩餓肚子，媽媽在後面追著跑：「拜託你再吃兩口就好，」偏偏小孩不領情，爸媽於是生氣、威脅小孩：「你再不吃飯，我就把你送去孤兒院。」

2014年在台出版《被討厭的勇氣》已熱銷40萬本以上，睽違2年，書中主角年輕人辭去原本圖書館工作成了國中老師，再度來到哲學家書房討論這些年，他在教育現場實踐阿德勒理論備受挫折，如今正為是否該放棄而苦惱不已…續集《被討厭的勇氣二部曲完結篇》則深論如何在日常生活中實踐阿德勒心理學，步上人生幸福之路...

疲憊至極、陷入輕微憂鬱狀態的人有個特徵：「油箱空了、能量不足，卻仍嘗試著想要奔馳。」油用完了，車子當然無法如願馳騁。現狀明明無法動彈，卻變得急躁難當：「為什麼不能跑！」或者責備自己：「連車都開不好，我這個人太失敗了。我想某些人的內心狀態，一定就像這樣。