# 長輩飲食  

中秋節將至，家人親友聚餐、邊吃邊聊之際，也要當心食物不慎卡在喉嚨或食道。近期一名65歲男子南下與親友團聚吃早餐，因未充分咀嚼便一口接一口吞食，沒想到一大塊食物突然卡在食道，無論怎麼吞都吞不下去，胸口及食道持續出現明顯異物感。經轉介至醫院急診，消化內科醫師安排胃鏡檢查，赫然發現卡住的竟是一整大片約2公分×4公分的海帶，讓醫師也直呼意外。阮綜合醫院消化內科主治醫......

台灣早餐百百種，走出門三步就一間，想要吃什麼幾乎都挑得到，不過正是因為早餐店選擇多，所以更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營養師來為大家介紹最適合你的早餐搭配組合！

在阿嬤搬來臺北與我們同住之前，我和安媽已經進行168斷食一段時間了，加上阿嬤早睡早起的作息和我們差不多，所以就很自然的和我們在相同的時間一起用餐。