# 長跑  

烏干達馬拉松女將切普特格上個月才參加巴黎奧運，日前卻在鄰國肯亞遭男友潑汽油縱火，於今天傷重不治，對此，聯合國（UN）發言人對此暴力事件表示強烈譴責。

馬拉松準備過程為時數個月，就為了到比賽時能達到最佳狀態！然而要做到最好，比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略，幫助兌現數月來的準備，讓跑友雖感疲憊但心滿意足地衝過終點線吧。

全臺最歡樂，集結觀光、鐵道、路跑的新北市鐵道馬拉松接力賽即將來到第8屆，本屆賽事中突破以7棒為唯一組合，除首創仨人接力讓組隊更EASY之外，更特別祭出專屬企業團體組，希望以更多元的組隊模式號召更多追友加入，於明年（112年）4月16日一起追火車。來到第8屆的新北市鐵道馬拉松接力賽連續7年頂著超高人氣與超熱烈討論度，每年報名隊伍數連番創新高，繼第7屆破千隊目標達陣後，第8屆又設定了下一個級距，還未正式開放報名就已經未演先轟動地不斷接獲追友們的熱情追問，相信在受到各界的高度關注下，第8屆賽事將同樣追出銳不可擋的超高人氣！

日前世界田徑總會（WorldAthletics）公布「2023新北市萬金石馬拉松」為金標賽事，今（9）日市政會議由新北市長侯友宜與中華民國田徑協會理事長葉政彥及秘書長王景成，共同宣布2023新北市萬金石馬拉松為全國第一且是唯一的「金標賽事」。侯市長致詞時表示，感謝中華民國田徑協會的指導與協助，更感謝新北市民與各界跑友、贊助夥伴的支持，明年3／19，透過三大洲的電視轉播，讓世界看見臺灣。

肯亞25歲奧運選手艾格尼絲‧蒂羅普13日在家中被發現倒臥在血泊裡，來不及過10天後的26歲生日。國家田徑代表隊哀悼表示：「肯亞痛失了一顆寶石。」國家警察局指出蒂羅普遭到刺傷身亡，她的汽車停在屋外，擋風玻璃和窗戶都被砸碎，這表明她可能在遇害前發生家庭糾紛。目前她的丈夫被列為嫌疑人，由於行蹤不明而受到通緝。

有一句話說，「人生就像一場馬拉松」。或許這句話的真諦，要在真正跑過馬拉松之後才能體會。而我們所謂的馬拉松比賽，總長度約為42公里，就算是世界紀錄上最佳成績的選手，也需要2小時才能完成。究竟這個被稱作像人生一樣的馬拉松，有甚麼秘密呢？

當代最傑出長跑選手之一、肯亞馬拉松名將基普喬格12日再度「跑出歷史」，成為首位在2小時之內完成馬拉松全程的選手！雖然並非正式比賽，做了許多特別安排，因此無法列為國際田徑總會（IAAF）的正式世界記錄，但仍然樹立了人類體育史的里程碑。

每一屆奧運會都是巨星閃耀的舞臺，他們在挑戰極限、不斷超越的過程中寫下一個又一個傳奇，而在巴西里約奧運，也有10大名將成就斐然。

「台灣怎麼那麼熱！」剛從國外回來的歐陽靖，踏進辦公室後第一句話讓在場的我們都忍不住笑了出來。