# 過敏兒  

中研院特聘研究員潘文涵育有過動兒，一路走來家長和孩子都辛苦。她說，研究發現過敏、血清素偏低、飲食不當會造成過動，許多過動兒也有過敏體質，呼籲家長及早發現、調整。

擔心寶寶成為過敏氣喘兒，許多父母餵副食品常刻意避開海鮮、花生、蛋黃等易致敏食物。長庚醫院研究發現，1歲以前吃愈多種致敏食物的寶寶，過敏風險不增反降，顛覆錯誤迷思。

一早噴嚏打不停、鼻水流不止是過敏性鼻炎者夢魘，中醫師推廣「護鼻健康操」，透過按摩穴位，每天只要3分鐘，有助減低過敏性鼻炎發生和不適。

你是否覺得日本人身上都香香的呢？日本人重視個人形象，連柔軟精的香味都很講究，香味清潔品市場一路長紅，日本製柔軟精也成為不少網友遊日的新必買。適度香味確實宜人，但過度使用含香清潔品，不但可能有礙健康，更已經成為公害。

早上一起床就連連打了好幾個噴嚏？有過敏狀況的你可得當心！現在正值換季時分，不穩定的天氣因素、突然陡降的氣溫，都是過敏、氣喘好發的元凶。想要避免過敏困擾，不只是看醫生打針吃藥，更要從生活環境開始改變，留意裝潢建材、塗料，還有日常的清潔方式等，有效降低過敏原！