# 西柚  

彰化縣花壇鄉公所今(28)日上午在花壇鄉農會舉辦2024花壇西柚節「萬聖西施趴踢秀…柚來見面！」記者會，彰化縣長王惠美邀請大家11月2日到茉莉花壇夢想館參與一系列有吃有看有玩的精采活動，活動內容豐富多元，歡迎大家攜家帶眷，一同參與這場充滿收獲與歡笑的盛會。 

水果是多種維他命及礦物質的來源，並且纖維含量極高，還能提供多種促進健康的抗氧化劑，可以促進身體健康並降低患病風險。美國一項研究證實，高營養及低熱量有益水果排名當中，檸檬位居榜首，且自2014年連續10年冠，其次是草莓、橙及葡萄柚。今次美國營養師NatalieButler於英國網站MedicalNewsToday再次探討這些常見水果的營養成分及益處。