# 自由重量  

台北市北門商圈知名24小時健身房「自由重量」驚傳因產權糾紛遭法院強制執行，昨日深夜無預警拉下鐵門，讓大批甫儲值的會員與教練錯愕不已。北市消保官與體育局今（12）日火速啟動聯合稽查，確認現場已全面停止營業。在通膨與萬物齊漲的時代，這類預付型消費地雷一旦引爆，如何從錯愕中奪回血汗錢，已成為每位消費者必須具備的防禦底線。主打單次計費的「自由重量」北門館（宸光體適能......

在台北健身圈頗具知名度的 24 小時計時健身房「自由重量（Free Weight）」北門店，近日傳出震撼消息。不少教練與學員於昨日前往運動時，驚見場館大門被貼上台灣士林地方法院的公告，指場館因產權糾紛已遭強制執行。消息一出，社群平台瞬間湧入大量求助留言，不少人才剛儲值千元便面臨無館可用的窘境。產權糾紛引爆法院強制執行？教練執教五年自爆也撲空這起停業風波來得突......

台北健身圈頗具知名度的 24 小時健身房「自由重量（北門店）」，近日驚傳因產權糾紛遭法院強制執行，場館無預警貼出「禁止進入」公告，全面停止營運。由於該店採取單次計時計費及自由教練授課模式，累積了大量死忠學員，突如其來的消息令許多剛儲值的會員感到震驚與錯愕。「自由重量」健身房北門店無預警停業！法院執行遷讓、會員儲值金恐成泡影據悉，該健身房近日遭到士林地方法院民......

上健身房的人，十有八九練法錯誤，舉較為常見的為例：花太多時間在錯誤的動作、許多肌群訓練過度或訓練不足、姿勢錯誤、負重太大或太少、組數之間的休息太長或太短。