自我責怪  

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把拒絕變成選擇,嘗試轉換觀點。(示意圖/取自pexels)

很難拒絕同事朋友的要求?教你2招擺脫情緒勒索,拒絕人不再有愧疚感

學會尊重員工、理解員工的長處,並能在雇用時明眼辨別應徵者是否能勝任,是僱主的重要能力;而在解僱員工時,只能是因為「一開始就不該不用他」。示意圖。(資料照,取自Pexels)

切記,FIRE人要比分手還溫柔,請溫柔地解僱員工:《步步為贏》書摘(3)

完美主義者通常會有個非常強烈的信念,那就是「覺得自己永遠不夠好」。(圖/取自pakutaso)

你是過度龜毛的完美主義者嗎?心理師一個測驗告訴你答案,親曝凡事太執著的嚴重後果